Ngatitangei kutanga tifunge kuti sei vechidiki vanonwa doro. Pane zvikonzero zvakawanda zveizvi. Mukomana nekukura kwake kwepfungwa hakusi kure nemwana. Kana kuti-uyu ndiye mwana, ndeyekuti iye akatanga kushandura muviri kwemuviri, izvo zvinoreva kuti mwana uyu akazovawo mupfungwa asina kugadzikana. Uye panguva iyi apo wechidiki, sezvaakamboita, anoda kutarisa "munhu mukuru", "kunakidza", "stylish", "afigennym."
Nzira yezvinhu izvi anoona imwe, zvinosuruvarisa, yakasviba uye isingadi kuedza zvikuru. Uye achitarisa mabhobhobhoti, kutarisa TV, kuvhura magazini emafashoni - anoona chete zvaanoda - zvose "zvinotonhora", "maitiro" uye "ahhrinitelnye" - munhu wose anonwa doro. Zvinoratidzika kuti mamwe matambudziko kunze kwekunwa doro, kusvuta chimwe chinhu, kuveura, hapana kungova nemamwe matambudziko munyika.
Doro rekudhakwa nevechiri kuyaruka
Uye zvino ngatitsanangurire chimwe chinhu icho vazhinji vanoedza kuramba vakanyarara. Doro doro rinodhaka - ino nguva. Uye yechipiri - inokurumidza kunonyanya kuitika mukuyaruka. Hapana chinhu chinoshamisa pane izvozvi, kungofanana nemetabolism yechiri kuyaruka kunowedzera zvakanyanya kudarika kune munhu mukuru, uye, nekudaro, kukanganisa kunowanzo kazhinji nokukurumidza. Kana munhu akaberekwa mumuviri uye mupfungwa akazoshandiswa kunwa doro, ndiko kuti, anova akavimba naye, pamusana pemakore mashanu kusvika ku10, ipapo mwana wechidiki anokwana kubva pamwedzi mitanhatu kusvika pagore, zvichienderana nezera uye hupenyu hwehupenyu hwemhuka. Nhamba idzi dzinonakidza here?
Iko kunokonzerwa newaini pamusoro pepfungwa uye kubudirira kwehupenyu hwevechiri kuyaruka
Iye zvino ngatitamei kubva kune dambudziko rekutsvaira uye tinyatsotarisa kuchinja kwehutano hunoshandiswa nenzira yakarongeka yewaini muvechiri kuyaruka. Nokuti kutanga, zvinokosha kuti ucherechedza zvakanyanya kuchinja maitiro ekuchinja, izvo zvinoratidzika sekuwedzerwa kunakidza nekuwedzera kushungurudzika. Kunyange, zvakare, vakawanda, vanotenda kuti uku ndiko kuwedzeresa, asi zvakakwana kutarisa "makambani anofadza" evechiri kuyaruka, achipiswa newaini isina kuchena, asi muviri wemwana hauchadiwi. Uye kana, zvino, kana wechidiki ari munharaunda yakakwana, anofanira kubvunza: nokuda kwechikonzero chakaita kuti ave nehasha zvakanyanya, saka kazhinji haazivi nzira yekutsanangura zvose zvakaitika. Kana zvichida chero chinhu, kubva pakurwisana kusvika kune kuuraya kuhondo. Asi izvi ndizvo zvinokonzera doro pavechiri kuyaruka, izvo zvinowanzoitika kubva pakutanga.
Uye zvino ngatitaurire nezvekukuvadza kwezvinwiwa zvinodhaka kune vechidiki, sezvavanotaura, mune ramangwana. Bheri inwiwa ine phytoestrogens - mahomoni akafanana nevakadzi uye cobalt - mushure mezvose, doro rakawanda rinoratidzika sechitsva, kunaka uye kunonaka. Iye zvino mukugadzirira. Chii chinonzi phytoestrogens uye chinogona kuvakuvadza chii? Munhu wose anoziva kuti zvose mumadzimai uye mumurume wemukomana, mahomoni evanhukadzi nevarume anobudiswa. Uye zvino fungidzira kuti wechidiki-mukomana anoramba achishandisa phytoestrogen. Haisi mutezo wakakwana wemhomoni yevakadzi, asi, zvakadaro, inokwanisa kukanganisa mahomoni evanhu. Uye nekufamba kwemazuva, tinowana matambudziko nekutora pamuviri nekuda kwekuneta kwevarume. Chii chinoitika kana musikana anonwa doro? Uyewo hapana chakanaka, nokuti muviri une mhinduro. Izvi zvinoreva kuti, pakugadzira huwandu hwemadzimai ehurmone evanhukadzi, muviri uno "chengeta" huwandu hwavo, uye kana musikana anwa mapeji maviri ewaini, ipapo hurimoni inokura zvakasimba uye muviri unopa murairo kuti uderedze kubudiswa kwehomoni. Uye kana izvi zvikaitika zuva nezuva, zvino mugumisiro unonzwisisika uye wakasuruvara. Pakuguma, tinowedzera simba nevarume vechidiki nevasikana vanhurume, uye vose vari vaviri vane matambudziko nekuberekwa. Kana iri cobalt, zvose zviri pano zviri nyore uye zvinosuruvarisa. Cobalt inonyanya kushandisa calcium, inotanga mumasumbu, uye mumapfupa. Zvinonzwisisika kuti izvi zvinotungamirira kukurwisa kwepakutanga kwemoyo, kurohwa, uyezve kuhutachiona.
Zvichida ndiri kuwedzeredza nezvekukuvadza kwewaini kune vechidiki, asi kubva pakufunga kwangu zviri nani kuwedzera kukuvadza kwekusava nebasa kudarika nekuda kwehupfumi hunoita kuti rinyararire kuti vanoita bheri vanowanzotadza kuvhara chizvarwa chechidiki nokuvanza ruzivo.