Kazhinji bvudzi rinorasikirwa nekuonekwa kwaro panguva yepamuviri, mushure mokuberekwa, nekuda kwehumwe hutachiona hunochinja mumuviri. Nemhaka yezvakatipoteredza, zvinogona kuva nezvikonzero zvakasiyana, asi iwe unoda kuziva kana pane matambudziko akadaro, izvi zvinoreva kuti muviri hauchina minerals uye mavitamini.
Bvudzi, chizoro chinoda nguva dzose mishonga, kunyanya kushayikwa kwevhithamini, inogadziriswa, munguva yechando, apo bvudzi rakavanzwa pasi pechikwata. Mune zvimwe zvikamu, zvinokwanisika kubhadhara kushayikwa kwevhithamini ine chikafu chakakodzera. Mamiriro ezvinhu anodiwa kuti vhudzi rive rakanaka uye rakanaka, ndeyekudya zvine musoro. Asi izvi hazvisi nguva yakakwana.
Inofanira kunge iri kuoma kwakaoma bvudzi rakakanganisika. Iwe unogona kushandisa shampoo, mazamu, tanga kutora mavitamini. Dzimba dzakakosha dzemaminerari nemavhitamisi zvinotarisirwa kudzorera chimiro chezvakagadzirwa nevhudzi, zvinotarisirwa kusimbisa kukura kwavo nekuvandudza bvudzi kukura. Zvinosanganisira mavitamini, izvo zvinokosha kuti uve nemamiriro akanaka emisumiri nemvere.
Vitamini A - retinol uye beta-carotene kubatsira bvudzi kukura.
Vitamini B2 - riboflavin inobatsira kuchengetedza bvudzi rakanaka.
Vitamini B8 - inositol inobatsira kudzivirira vhudzi kurasikirwa.
Vitamini B8 - biotin, vitamin H inogona kudzivirira kubva kune vhudzi rakachena, kubatsira nekudzivirira kweAlpecia,
Vitamini B9 - folic acid, folicin, vitamini M, vitamini V inobatsira kutadzisa kuonekwa kwehvudzi, kana iwe uchiitora pamwe neparaminobenzoic uye pantothenic acid.
Vitamini F - fatty acids inopa mvere dzakanaka.
Paraaminobenzoic asidi inodzorera ruvara rwevhudzi rakachena.
Tocopherol inoshandiswa mu seborrhea.
Nekushayikwa kwamavitamini PP - niacin, B12 - cyanocobalamin, B1 - thiamine, vhudzi rinoratidzika risina upenyu uye rinokura zvishoma.
Bvudzi rinonyanya kukosha kune zvicherwa zvakadai sedare, calcium, magnesium, selenium, zinc, iodine. Kana muviri usina zvinhu izvi, zvino zvinokonzera bvudzi rakakosha. Chinhu chinokosha chekuonekwa kwebvudzi - bvudzi rakagadzirwa zvakanaka. Mhedziso yekucheka yebvudzi inogadzira kunyange bvudzi rakanaka rakasvibiswa muchitarisiko. Haisi chikonzero chekutarisira bvudzi rakakodzera. Uye kana pane zvinetso zvakakomba - kuwanda kwemvere nhema kunowedzera zvinoshamisa kana bvudzi rinowira kunze, zvakakosha kubvunzurudza nyanzvi uye kutora imwe nzira yekurapa.
Masks for hair.
Iyo inobatsira vasati vashamba mhando dzose dzemavudzi kune misoro yakachena nemukaka wakaoma kana kefir. Inokurudzirwa kuita 2 kana katatu pavhiki, masikirwo ekurapa, uye nekuda kwekuchengetedza unogona kushandisa maski kamwechete pamwedzi. Kuti uwane mhinduro yakanakisisa, iwe unoda kushandura masikisi emitauro yakasiyana.
Mafuta ekusimudzira mafuta kusimbisa bvudzi.
Tora ma gramu makumi mashanu emafuta emichero, teaspoon yemucheka weBirch kana madonhwe mashomanana emurimu, inodziya mumvura yokushambidza uye katatu musanganiswa mumidzi yebvudzi, kubata kwemaawa maviri. Shamba ne shampoo uye simesa nepuniki yepulo cider vhiniga kana mune imwe litre yemvura, uwedzere madonhwe mashoma emon.
Nzira dzakakurumbira dzekusimbisa vhudzi ndiyo inowanikwa henna. Pachinyore muhomwe iwe unogona kuverenga recipe. Iyo masikiti yehena inokwanisa kukwanisa zviyero zvebvudzi saka nekusimbisa vhudzi uye kuwedzera.
Masks kuti vhudzi rakaoma uye rakanaka.
- Tora chingwa chairo uye soak pa whey kana mvura inodziya, senya iyo kuti iite yakasvibirira cream yakasviba, tende kusvika kumusoro uye kushanda kune vhudzi, kwehafu yeawa, ipapo oshambidza bvudzi rako nemvura inodziya.
- Yolk vzobem, wedzera imwe teaspoon yemvura uye wobva wapinda muganda. Sungai nemvura nemakwenzi emvura (nettle, chamomile) kana nevhiniga (per litre yemvura unoda pepuni yevhiniga).
- Mushonga kana kefir ichapa bvudzi kupenya uye kusimba, kusimbisa bvudzi, kubatsira kudzivirira dandruff. Kazhinji tichapfeka bvudzi uye isu tichabata bhudzi romusoro. Dzadza nekuputira plastiki, tanidza tauro kana chirafu kwemaminitsi gumi nemashanu kana makumi maviri. Ipapo tinosuka nemvura.
Mask for hair oily.
- Tora kikapu chemasitadhi yepayipi, gadzirira mugirazi remvura, shandisa 5 kana, kwemaminitsi makumi matatu, pamusoro pebvudzi. Smoem mvura pasina shampoo uye sese, zvino shenesa acidified newaini yegaji kana kuti herbal infusion.
- 100 gramu yeparsley yakasvibiswa, yega imwe teaspoon yevodka uye mashupuni maviri emuorivhi wemafuta, uye kumirira kwemaminitsi gumi nemashanu kana makumi matatu mumidzi yebvudzi. Shamba bvudzi rako nenzira yakajairika.
- Kuti usimbise vhudzi rakakora, funganisai egg ne 1 ml ya vitamini B1 kana B6 mhinduro, uye katatu mumidzi yebvudzi, bata nguva yacho. Shampoo ne shampoo, acidified mvura kana kuvharwa kwemishonga.
Mabasa (biotin) e vitamin H.
Sezvazvinozivikanwa, biotin inobatanidzwa inokosha mubhaktibhydrate metabolism kana inoshanda nehomoni yepancreas ine insulini. Uyewo biotin inobatanidzwa pakugadzirwa kweglucokinase, inobatsira kutanga glucose metabolism. Muropa, glucokinase inobudiswa, uye biotin inochengetwa ipapo. Izvi zvichave zvakakosha kune vane chirwere cheshuga, umo zvinyorwa zve glucokinase zvinoderedzwa muropa.
Biotin inobatsira kufambisa mapuroteni, inobatanidzwa mumafuta anopisa uye kuora kwemafuta acids. Sezvo biotin ine sulfur, unogona kuidana kuti vitamini yekunakisa misumpi, vhudzi uye ganda. Mumwe munhu anofanira kununura sulfuri kune ganda, vhudzi uye misumari. Biotin ndiyo mishonga yakanakisisa, iyo yakanyatsobudiswa nehuwandu hweSulfur.
Biotin inonyanya kuwanikwa mune bvudzi nemasero echiganda, inodzora metabolism yemafuta uye inokanganisa zvakagadzirwa nemafuta paganda. Inoita kuti chipfupa chisati chave chishongo, chinogona kugadzirisa kuonekwa kwebvudzi uye kuvandudza sarudzo yavo yose.
Takasangana nemasikisi evhudzi, kurwisana nevhudzi uye nekusimbisa bvudzi. Uye nenzira iyo tinoziva kuti masikisi inogona kuitwa sei nevhudzi rako, mavitamine ekukura uye kusimbisa kwebvudzi anogona kushandiswa.