Verenga mazano edu akanaka emishonga yemagariro kubva pakurwara kwekufamba mukutakura mwana, uye, zvichida, ivo vachakubatsira zvakawanda.
Kana iwe usingatori matanho, pangave nekurutsira, uye kunyange kuora mwoyo. Vamwe vabereki vanoziva kuti nevana vane hanya zviri nani kuenda parwendo musina chinhu chisina chinhu, uchifunga kuti nenzira iyi unogona kudzivisa kurutsa. Iko kukanganisa. Paanenge ane nzara mudumbu, chirwere chekufamba, pane zvinopesana, chichauya nokukurumidza. Asi kubva kune zvokudya zvakawanda kana kuti mafuta asati mugwagwa urege kudziviswa, unobatsirawo kurwara kurwara, kunyanya kunetseka uye kurutsa.
Chikafu chamangwanani "panzira" chikamu chiduku chechinhu chero chipi zvacho chegruel, chinokambaira chinonzi omelet kana chibereko chakakomberedzwa, pamwe chete neyei neminiti. Inogonawo kupiwa nyama yemhuka, asi yakaonda uye isina kunya. kubatana kunobatsira nyore nyore "kunopindirana" mudumbu uye kunobatsira pakugadzira.
Nzira yakanakisisa yekudzivisa kumira kurwara ndeyokuisa mwana kuti arara. Kana izvi zvisingabudiriri, edza kuchengeta mwana asingatarisi pamugwagwa, asi pane zvinhu zviri kure. Edza kuimba zvinyararire pamwe chete nemwana - vakawanda vanovabatsira. Kugara kunofanirwa kutarisana nekutenderera, kunyange pachitima. Zvinobatsira kutora mandimu, kutemwa muzvimedu zviduku uye kusaswa nehuga yehuga: regai mwana adye kana kunwa mvura pamwe nekuwedzerwa kwemuti wemamu. Inoderedza kusagadzikana uye tei neminiti. Izvo zvinowanzoitika zvinogonawo kuderedza chirwere, icho chiri nguva dzose mubato rekutanga rekubatsira mutyairi.
Pazororo
Chokutanga pane zvose, dzivisa chero zvinyorwa zvekudya munzvimbo dzisina kumira. Muhotera dzakanaka, zvokudya zvevana zvinorongeka, mumaresitorendi anoremekedzwa kune nguva dzose dzakakodzera zvikafu kune vana vane zvishoma zvishoma yemunyu. Asi mumatafura asingakwanisi kutengesa zvinogona kuva zvakakosha uye zvine mishonga yakasviba, kunyanya sauces. Edza ivo kutanga iwe pachako. Kune mwana, sauces dzakadai sewairy (bechamel), mint Shona, apple Shona dzakakodzera.
Zvibereko nemabriji
Kuenda kumazororo kumaodzanyemba, vabereki vanorota kuti vadye mwana nemichero nemabriji, sezvavanotaura, kubva patsika. Zvibereko izvi mavitamini, zvinotapira uye zvinonhuwira. Asi pano iwe unofanirwa kuchenjerera.
Muhotera uye maresitorendi akanaka, michero nemidziyo kubva kwavari zvinogona kupa vana vasina kutya. Akatengwa mumisika yemichero, miriwo uye majiroji anofanira kunyatsocheneswa nebhashiro mumvura inopisa inoyerera, uye oshambidza nemvura yakabikwa, acidified newaini. Iyo yakatonyanya kutendeseka kupukuta pamusoro pemichero yakashambwa uye yakaomeswa nechikamu chiduku chemononi. Jisi remuroti rinoparadza maitiro ekugadzirisa mawere emukuchi uye anobata pakarepo.
Kana mbeu yakashambidzwa ichichengetwa kwemaawa anopfuura muvhesi yakazaruka, zviri nani kuvashambidzazve uye gorova nemuto wemamuro.
Paunosarudza michero, sarudza izvo zvaunogona kuita. Sezvo mutemo, michero yakawanda haigoni kudya mbeu, yakaoma shell uye mukati memaziso. Gadzirai zviri nani uye mubvise chibereko chekunze kwemahombekombe, uye ne nashensky, mukura muboka rekati.
Muminda uye minda yemichero, kunyange vanhu pachavo, mishonga inouraya dzimwe nguva inobatwa. Izvi zvinopisa mishonga inoshandiswa kuchengetedza michero kubva kumapukanana, masora uye zvirwere, pamwe nekukurudzira kukura kwezvibereko. Izvo zvinhu zvinoshandiswa zvakasiyana-siyana zvehutano zvinowedzera muganda uye pamusoro pezvichero, zvinopinda mumuviri wechibereko pane zvakawanda zvisingakoshi. Usati wadya michero, ruvara kubva kwavari rwakanakisisa kubviswa, usati wavhenekera iyo yakawanda nemvura uye ichioma.
Munyika dzakawanda maapulo asati agadzirirwa kuchengetedzwa akafukidzwa nehupamhi hwewaya nekuwedzera kwefungicides (antifungal pesticides). Izvi zvinobvumira nguva yakareba kuchengetedza ruvara rwechibereko nekuvandudzwa kwavo. Dzimwe nguva nokuda kwechinangwa chimwechete iyo inoputirwa nesarufa dioxide. Zviri nani kusaisa pangozi uye mushure mekunyatsochenesa maapuro kubvisa ganda.
Usatenga chibereko ne specks-wormholes. Izvi zvidiki zviduku zvinoratidza kuvapo kwe nitrates mu fetus. Muchiitiko ichi, kuderedza nzvimbo yakakanganiswa hakuzoshanduri chinhu. Kuvapo kweNitrates kunoratidzwawo nehupamhi hwekudzikidzwa kwemazambiringa uye maruva akawandisa kubva kumaarangi uye emamoni.
Mukunyaradza, inofanira kurehwa kuti mumichero inokura pamiti, inopfuura kudarika kwezitrate yakanyanya kushoma. Chimwe chinhu - mavhatini nemafuta. Paunenge uchibata mwana wako nemucheka kana mavhinga, taura chimedu kubva pakati. Nitrates zviri pedyo nechepamusoro-soro uye pedo navo, apo maspita anochenesa. Usapa vana mavhenekeri ekutanga, mukana wokudarika chiyero che nitrates mavari chikuru. Usashandise mavhenekisi asina kuchena uye mavhinga ejamu, uye majee emucrosi - pakuita michero yakawanda.
Inokuvadza "yummy"
Pazororo, tinowanzozvidzora kutonga pamusoro pezvokudya zvemucheche wako. Ndinoda kuti mudikanwi wangu arege kufadzwa nezuva chete, mweya mutsva uye kushambidza, asiwo aive nemarudzi akasiyana siyana ezvokudya zvinofadza.
Mwana wacho, achiona zvakasara, anonakidza kutakura mbatata yakakangwa, anokumbira "iyo" iye pachake. "Zvakanaka, chii, chaizvoizvo, chinoitika kana iwe ukamutenga bhegi kana maviri?" - dzimwe nguva vanhu vakuru vanopopotedzana. "" Zvinokuvadza chaizvo here? "Zvakanaka, "Rega" makoriyori, zvakanaka, akapisa mafuta ... Pashure pezvose, kwete zuva nezuva mwana "anodya"!
Kwete kare kare muhurukuro yakaratidzwa chiyero chezvinhu zvisina kunaka zvakagadzirwa zvakagadzirwa, zvakanyorwa naJohnny Bowden. Wekutanga munyaya ye Bowden ndiyo fries yeFrench, inoshandiswa munharaunda dzose dzekudya zvekutsanya. Inoteverwa neinotuts, inotapira inonaka ... Pakati pezvenyu - makiki ane mafuta akaderera. Mariri mune basa rekugadzirisa mafuta kunogadzirisa zvinhu zvinokanganisa chiropa checheche.
Muzvokudya, ichi chinotyisa chinogona kupinda mukati uye kunze kwemamiriro ezvinhu, umo inopinda mukuputsa zvirongwa zvekurapa pamakemikari zvinomera.
Asi chinhu chikuru ndechokusiya acrylamide kupinda muviri wevana kuburikidza nezvokudya, kunyanya sezvazviri mumaoko edu.
Zvose zviri mumaoko enyu
Kudya kwevana chete kuburikidza nehutano hwezvinhu zvakasikwa, kunyanya munguva dzezororo dzezhizha, hazvidi kungocherechedza uye kutarisirwa kubva kuvabereki, asiwo kukwanisa kudarika miedzo. Izvo zvinobatsira kudzidzisa vana nekusagadzikana uye kugadzikana mafungiro ezvokudya zvinonaka. Zvichava zvakakodzera kurangarira joke inosuruvarisa yaMark Twain: "Nzira chete yekuchengetedza hutano ndeyekuti haunoda, kunwa chimwe chinhu chausingadi, uye kuita zvinhu zvausingadi." Maiwe, joko iri harina chinhu chechokwadi, mairi Zvinhu zvose ndezvechokwadi, uye isu, zvakare, tinovimba kuti nekuda kwezano redu remishonga yemagariro kubva mukudengenyeka kutakura mwana, iwe wakazviwana wakawanda.