Mubvunzo wekutanga unobuda mumusoro wekutuka ndewekuwandisa kwekugeza. Muzana mhinduro: kubva zuva nezuva kusvika 1 nguva pavhiki. Iwe unofanirwa kusarudza huwandu hwemafunguro ako akanaka kune vhudzi rako, kuitira kuti urege kufamba nemusoro usina tsvina, asiwo usashamba kakawanda pane zvinotarisirwa
Kazhinji, bvudzi rakagadzikana zvakakwana kushambidza 1 nguva mumazuva mashanu, kwete kufunga nezvemaitiro ekugezera, zvakananga zvebasa rako, nguva yegore, nezvimwewo. Bvudzi rakasvibirira rinokonzerwa nekukurumidza uye harisi kutaridzika uye rinonakidza pazuva rechipiri kana rechitatu mushure mekunge mushamba. Vavengi vevhudzi rakaoma vanofanira kuyeuka kuti chii chinokanganisa mafuta ane mvere, izvi ndezvekuti: kusangana kakawanda, izvo zvinokurudzira basa rezvipembenene zvakanyanyisa, kudya zvokudya zvakazara nema carbohydrates (shuga, masipi, pfumbi yemiti, nezvimwewo), zvokudya zvepamusoro-calorie namafuta . Kubudirira kubva pane izvi, zvinogona kugumiswa kuti mvere dzemafuta dzichava dzakarurama kushambidza pazvinowanzoitika kamwe chete kusvika kwemazuva maviri kusvika matatu, uchishandisa rudzi rwakakodzera rwe shampoo yemvere. Mvere dzakaoma dzinofanira kushambidzwa kamwechete mumazuva 8-10, uye pakati pekuchenesa nzira yekuita nekusimbisa nekugadzirisa nzira dzebvudzi, sezvo bvudzi rakadaro rinowonda uye rinopisa.
Basa rinokosha rinowedzerwawo nemvura yaunoshandisa kushambidza bvudzi rako. Munhu wose anoziva kuti mvura inoyerera kubva pompombi, ine ma salt akawanda uye yakaoma kwazvo. Kuti ushandise zvikomborero zvekushambidza bvudzi rako zvakanyanya, mvura iyi inofanira kubikwa kwenguva refu. Kushandiswa kwakakodzera kwe shampoo kune vhudzi ndizvo zvinotevera. Mushure mekunyorovesa bvudzi renyu, munoda kuita emulsion ye shampoo nemvura, i.e. kungoparadza shamhu shomanana mumvura uye kushandisa vhudzi kune emulsion, uye kwete kuedza kubvisa shampoo zvakananga kune vhudzi, nokudaro kuvakuvadza. Bvudzi rinofanira kuva kanenge kaviri. Pakutanga nguva bedzi chikamu chevhu, tsvina uye sebum inoshambidzwa, mushure mekunge wechipiri kushambidza bvudzi iri pakupedzisira yakachena. Iva nechokwadi chekuita kuti vhudzi risina zvishoma zvishoma shampoo, tk. bvudzi richave rakanyorovedzwa nekukurumidza, kunamatira pamwechete uye kuputsa.
Ndinodawo kugara pamusoro pezvinokosha kune bvudzi nemvura yakakwana yekushisa, haifaniri kutonhora kana kutonhora, sezvo izvi zvinokanganisawo mamiriro evhudzi mushure mekugeza. Semuenzaniso, mafuta anobvisa bvudzi rako, iyo inotonhora mvura inofanira kushandiswa. Ichando chemvura, zvakakodzera, inofanira kuva 35-45 ° C.
Mushure mekushambidza, bvudzi rakabvongodzwa rinenge risati rakurudzirwa kusvikira raoma, sezvo iri panguva yakadaro kuti iri nyore kwazvo kukuvadza. Kana uchida kuvadzivisa, zvino ita nemapuranga kana mapurasitiki epurasitiki. Zviri nani kuvhara bvudzi rakanaka musati wageza, saka kusanganisa mushure mokugeza hakuzokonzeri matambudziko akawanda. Usakanganwa kuti bvudzi refu richave rakakodzera kuvhara kubva kumigumo, uye pfupi kubva pamidzi.