Vakadzi nevarume havawanzove nechido chakafanana chekuita zvepabonde. Anogona kuda kushamwaridzana manheru ano, uye iye, somuenzaniso, haaiti. Ichi ndicho chimwe chezvikonzero nei vakaroorana vasingabvumirani. Ichi chinoshamisa chinosarudzwa neshoko rokuti "biorhythms zvepabonde", uye zvinoratidzwa zvose muvakadzi nevarume. Asi bhihyhymmadzi dzepabonde dzevakadzi zvinowanzotaurwa, saka zvinoda zvakanyatsorongororwa.
Zvakanga zvaratidzwa kuti zvebonde zvinoratidza basa rakajeka munguva inotonhora yegore, kunyanya mumwaka uye nekutanga kwezhizha. Muchikwata nechando, muviri wechikadzi anovata hope, inguva yekuora mwoyo uye kuora mwoyo. Iyi mamiriro emutumbi inokonzerwa nekushanduka kwemahomoni, nguva-yakatarisira. Maererano nehuwandu, mumakore ekupedzisira, nhamba yose yekubvisa pamuviri inenge yakapetwa ka4 inopfuura pane dzimwe nguva.
A kure kubva pakupedzisira mubasa rekuita zvepabonde musikana inotambwa nezera rake. Panguva yekuyaruka, chido chekurara pabonde chiripo nguva dzose. Nhamba yepamusoro yepabonde inowira pazera remakore gumi nemaviri kusvika pa22. Nenguva iyo kukura kwekupedzisira kunouya uye kubudiswa kwehomoni kunoderera, muviri wechikadzi unodzokera kune unhu huripo. Kubvira ikozvino, chido chepabonde chichatsigira chikamu chekuenda kumwedzi. Nezera, kuchinja mumuviri wemukadzi kunotungamirira pakutanga kwekuguma kwemwedzi. Iyi nguva inofambidzana nemamiriro ezvinhu asina kugadzikana mupfungwa, zviito zvepabonde zvinopera.
Inoratidzirwa kuti murume wacho anowana chido chakasimba pane zvepabonde mangwanani. Zvichida izvi zvinokonzerwa nekurota kwezvakanaka. Panguva yeusiku testosterone yehomoni inowedzera mumuviri uye mangwanani mangwanani kusvika kune imwe nguva yepamusoro.
Mukadzi wacho, pane kudaro, anokwidziridzwa zvepabonde manheru makuru - maawa anenge 22-23. Murume uyu panguva ino aneta, chido chekurara pabonde mumaawa awa chinonyangarika zvachose. Asi husiku hweusiku hunogona kuwanika kuwirirana pakati pevamwe, uye zvepabonde zvichaitika.
Zvakaratidzwa kuti vakadzi vari kunyanya kunetseka mumazuva asati atanga kusvika kumwedzi. Munguva iyi, vakadzi vakawanda vanomuka nenyota yekuita zvepabonde uye vanorara nechishuvo chakafanana. Chikamu chokupedzisira chekuenda kumwedzi, nguva mushure mekuenda kumwedzi, inowedzera munyaya iyi nekudzikama uye norugare. Kushushikana kwakadaro kwepabonde kunotsanangura manzwiro uye kusagadzikana mu PMS syndrome, iyo inowanzozivikanwa nevarume. Pakati pekuenda kumwedzi, vakadzi vanofanirwawo kuita zvepabonde, asi vanogona kugadzikana uye kusipo kwake.
Upenyu hwepabonde hwemukadzi, kunyange kusvika pamwero muduku, hunofurirwa nehutano uye mutsa. Vamwe vakadzi vane runyararo uye vakanyarara, uye vamwe vane shungu kwazvo. Zvinonzi zviratidzo zveZodiac, zvikamu zvepasi uye mwedzi zvinodzora unhu uye kunyange mufambiro wevakadzi.
Basa repabonde revakadzi rinoenderana nemamiriro emuviri wavo, pamwe nekubatana kweunhu. Zvinofanira kuonekwa kuti zvakawanda zvinoenderana neukama wake wepabonde. Murume anogona kukanganisa mukadzi zvakanyanya: zorora, kumumutsa, kana, zvakare, kuisa chido chekurara pabonde. Mumwe munhu asinganzwisisi izvi anogona kumutsa mhando dzakadai dzepabonde mumukadzi iye asina kumbofungidzira.
Kune zvinhu zvinokurudzira kuita zvepabonde. Usafunga kuti kuita zvepabonde kunogona kuwedzerwa chete nemasonti akawanda uye mamwe aphrodisiacs. Pamabasa akanaka ekuita zvepabonde zvakakwana kuti ubatisise kudya kwakakodzera. Mafuta emafuta asina kufananidzwa, mafuta emhuka anodiwa mumuviri, asi zvishoma. Kuwedzeredza kudya kwako nehove yegungwa, sezvo ine nhamba yakawanda yemafuta acids, inobatsira muviri, vose vakadzi nevarume.
Basa repabonde rinobatsira kuchengetedza mutsva, mbeu, zviyo, miriwo uye michero. Zviri nani kuramba kushandiswa kwezvokudya zvisina kunaka, zvinosanganisira kudya kwakakurumidza, hupfu hwehupfu, shuga, chingwa chakachena. Inokurudzirwa kushandisa, kuchengetedza muviri wakanaka.