Iva nechivimbo chakasimba pane zvose zvaunoita
Kana iwe usina chokwadi nezvako uye kukwezva kwako, iwe haunzwisisiki kuva chimwe chinhu chokuzvipira. Dzimwe nguva zvinowanzoitika kuti mudzimai akanaka uye anofadza, asi asina chokwadi acharambira ari mberi uye achagara akanyarara mukona, uye "musikana" anonyadzisa uye anobaya achava pakati pevanhu vose varipo. Kubva pakutanga, kuti tive nekudana kwarwo, zvinodiwa kuzvigadzirira kuti tive nekushanduka uku kubva pamagariro epfungwa. Kuramba izvo zvinowanzoitika, unogona kukonzera maitiro anozivikanwa, anonzi kurega chirwere. Kana iwe uchiri kujaira pamufananidzo wekadzi "akajeka", ipapo chimiro chako che "chimiro" chitsva chinogona kuratidzika sewe unozvininipisa uye usingaoneki. Muhupenyu chaihwo, kufanana kwakaipa. Mushure mezvose, iwe wakangorasikirwa netsika chaiye, uye usingazivi tsika. Kana iwe ukaramba mwedzi mwedzi kubva pakugadzirwa kwemazuva ose, ipapo nekufamba kwenguva ganda richava rakawanda, uye miromo inonyatsojeka.
Kubudirira ndiyo chakavanzika cheganda
Kuti vamuke runako rwepanyama, kunyanya kunofanira kubhadharwa paganda rechiso.Vazhinji vanoziva kuti kusakanganiswa kwakasiyana uye fossae zvinoonekwa kune ziso rakashama, uye ganda rechisiki harisi nyore. Nokudaro, iwe unogona kuzviita iwe pachako, umo iwe unogona kutsika-ne-nhanho kurondedzera chirongwa chemaitiro uye kushanda kwawo kwakarurama. Hurumende yakadaro inofadza kuti igare panzvimbo yakakurumbira, kuitira kuti kukanganwa pamusoro pazvo, akazviyeuchidza pachake, inogona kunge iri girazi muimba yekugezera. Funga nezvemaitiro ekutarisira ganda.
- Kunyatsochenesa, kunofanira kuitwa kamwe kamwe pavhiki.
- Shandisa zvipfeko kana zvipfeko zvinenge kaviri pavhiki.
- Kushandisa maski pahuni kaviri pavhiki.
- Zuva nezuva kushandiswa kwemasikati neusiku zvisikwa.
- Daily face massage.
Asi kana ganda iri rakaoma, somuenzaniso, kuputika kwechigarire paganda, acne, rash - unofanira kushandisa kune dermatologist.
Zvinokurudzirwa kutora pfungwa kune chokwadi chokuti kana iwe uchiri kusarudza kurega zvipfeko, saka hazvirevi kuti iwe unofanira kubva uchinge warega zvose zvinogadzirwa. Hazvibvumirwi kushandisa nzira, dzine zvishoma sezvinobvira zvigetsi, asi panguva imwechete inogona kuratidza chido chako. Iwe unogona kushandisa hutano hwemucheno kana chiedza chekunze, nekubatsira kwaanoita miromo kuti iwedzere kudarika. Kuti abvise mavara anovhenekera kubva kumeso zvakakwana kungoshandisa poda isina mavara. Mavara mascara asingasviki eyelashes anogona kunyatsosimbisa kutarisa kwako.
Kuchengeta Bvudzi
Basa rinokosha rinoitwa nevhudzi. Zvakakosha kubhadhara, kuti nekuda kwebvudzi zvinokwanisika kukwezva kune iyo yakanyanya kutarisa. Nzvimbo yepamusoro inofanira kuva yakanaka uye yakajeka, uye bvudzi rinofanira kutarisa hutano hwakanaka uye kuchena.Kana iwe ukapfeka bvudzi rako, edza kusarudza shades zvakasikwa zvakasikwa. Kuti usasapedza nguva yakawanda pakuita zvokunyora, sarudza sarudzo isinganzwisisi iyo hairevi maitiro ekunyengera.
Chikafu chakakodzera
Chikonzero chekuonekwa kwakanaka ndiko kudya kwakakodzera. Mumugamuchiri wekudya kunofanirwa kuve zvikafu izvo kune fibhi zvakagadzirwa. Kuvonga kwaari, kubviswa kwedota kubva mumuviri kunoitika nokukurumidza zvikuru. Muchikamu chikuru chemenyu inofanira kusanganisira miriwo, michero nemiriwo. Kutevedzera kudya kwakadaro, mushure mechinguva mugumisiro uchazoonekwa.
Mvura yakawanda inowanzoita basa rinokosha. Mushure mezvose, muviri wedu unosvika 90% nemvura, saka unoda kunwa maawa maviri pazuva, kuitira kuti ugone kubvisa ganda rakaoma, marudzi ose ekudengesa, nezvimwewo.
Kutarisira kwemiromo
Gubivs ndiyo inonyanya kunetseka uye inonzwisisika nzvimbo pamusoro pechiso. Nokudaro, unofanirwa kuvaratidza zvakawanda. Kuti miromo igare yakajeka uye yakaisvonaka, unofanirwa kuidzikisa nguva dzose nebhurashi iyo ichavandudza ropa rako uye ichakuponesa kubva kumasero akafa. Uyezve, iwe unogona kushandisa kusati waisa kune mafuta anobva pamuromo kana kuti maziso anokosha.
Hope yakasimba yakakwana yezororo
Ndinofunga kuti munhu wese anoziva kuti hutano hwakanaka kutanga pakutanga hunoda mwanakomana akazara. Zvakakosha kurara usiku kwemaawa masere. Zvakanaka, nokuda kwezororo rakanaka uye kwekuzorora kwepfungwa, tinokurudzira kuverenga chimwe chinhu chinokudzosera.
Nemhaka yekuti, kubatisisa mazano anopfuura apa, mumwedzi unogona kuona mugumisiro.