Inokurumidzira sei kukurumidza kubvisa bvudzi?

Tichakuudza kuti ungakurumidza sei kukura bvudzi nekukupa mazano anobatsira. Uyezve, uchaona kana uri kutora mavitamini, tinogona kukurumidza kubvisa bvudzi. Mukadzi mumwe nomumwe achangosangana nechinetso chakadai sekudzivirira kwevhu nyoro. Chero mukadzi chero upi zvake akagadzirira kuita zvose kuti aite bvudzi rakanaka kwazvo rinoshongedza kusvika pachiuno kubva pane bvudzi rakatsvaga. Apo mukadzi ane hutano hwakanaka, zviri nyore nyore kutakura uye pamwe navo pane zvinetso zvishoma. Nenzira yekutaridzika kwebvudzi redu tinokwanisa kuona hutano hwemunhu. Kana bvudzi rako rakakura uye richibwinya, zvinoreva kuti hauna matambudziko ehutano.

Chikonzero chikuru chinoita kuti tive nekunyoroka kwebvudzi kukura ndechokuti hurongwa hwekuzungunuka hukwanise kupa chikafu nemuviri unoda. Asi kana mishonga inokosha inouya mu follicles, vhudzi rinotanga, rinokura nekukurumidza uye masero ekwebvu rekare anozorodzwa. Muviri wedu unofanira kugara uchiwana mavitamini anodiwa nemuviri. Kuvonga mavitamini, tinowana mishonga yakakodzera, simba uye oksijeni izvo nyuchi dzedu dzinoda zvakanyanya.

Kuti kukurumidze kukurumidza kukura kwebvudzi uye kuita kuti vhudzi redu rive rakanaka uye rakasviba, tinoda maminera, zvakadai sesimbi, zinc, chromium, copper, selenium. Uyewo mhinduro yakanaka yevhudzi redu inopa mafuta akasiyana, ane mafuta acids anodiwa mumuviri wedu. Mafuta anonyatsopinda mukati meganda remusoro wedu uye anodzosera midzi yebvudzi. Kuvonga kushuva kwekona, kupararira kunosimudzirwa zviri nani uye kukura kwemvere dzedu kunowedzera.

Uyewo, unofanirwa kuziva kuti mamiriro ezvinhu anotambudza muhupenyu anononoka kubvisa bvudzi. Edza kudzivisa kushungurudzika uye kutungamirira, sekudzikama sezvinobvira, kuyera upenyu. Kana iwe kazhinji uchinzwa, ipapo vhudzi rako richaonekwa kwauri, zvishoma nezvishoma richikura.

Mu pharmacy nekuda kwebvudzi rako, unogona kuzvitenga iwe pachako huthu hwakasiyana-siyana hunokurudzira, hunogona kuchinja follicles kubva mukati, uye kubva kunze.

Uyewo, kuti uwedzere kutsvaira bvudzi, iwe unoda rosemary, inogona kuvandudza marongerwo emvere dzako. Sakanidza nemvura imwe kune rimwe girasi reRomary uye girazi remvura, uye wobva wawedzera ichi kusanganiswa shampoo yako wogeza ganda romusoro wako. Uyezve, iwe unogona kunwa tiyi ne rosemary, iyo inovandudza ropa rako nekupararira nekukura kwebvudzi rako. Uye iwe haufaniri kukanganwa pamusoro pemusoro kushambadza. Iwe unofanirwa kuzviita zuva rega rega kwemaminitsi gumi nemaminitsi gumi nemashanu. Ichakubatsirawo kukurumidza kukurumidza kukura kwemvere dzako.

Kutora zvakakwana mavhithamini nemaminera, iwe uchakwanisa kuchengeta vhudzi rako rakasimba uye rakanaka. Kana muviri wako uchingoshaya zvokudya, vhudzi rako rinotanga kuderera, kukura zvishoma uye kudonha zvikuru.

Itai kuti mune zvekudya zvenyu semichero yakaoma uye yakachena uye michero. Kana uchida kukura bvudzi, iwe unodawo biotin, iyo inowanikwa mumarnuts, soy, oatmeal, muaven ye brewer. Uyewo unogona kuzvitengera shampoo, iyo ine biotin. Inokurudzira kukurumidza kwekubvudzira bvudzi.

Iwewo haufaniri kukanganwa pamusoro pokuti chokwadi kamwe mwedzi iwe unofanirwa kushanyira vabati vehodzi. Nokudaro, iwe unogona kukurumidza kuwedzera kwehutachi hwekuveura bvudzi uye huchakwanisa kuita kuti maruva ako ave nani zviri nani. Chengetedza kunyanya kuzorora nekuzorora kakawanda. Usanwa kofi yakawanda. Inwa mvura yakachena yakasvibiswa, inokwanisa kubvisa tsvina kubva mumuviri wako.

Tinovimba kuti nekuda kwezano redu, iwe unokwanisa kukurumidza kukurumidza kukura kwebvudzi rako uye unoita kuti vawedzere hutano.