Asi nezera, nekuda kwechimwe chikonzero, tinoda kushandura muzvokwadi zvisinganzwisisiki mapapiro ekuonekwa kusingaperi. Asi sezvo hupenyu hwehuduku husingaperi husati hwagadzirwa, hafu yakanaka yevanhu inofanirwa kushivirira pfungwa yokuti nezera, ganda rinenge risina kusimba, makwenzi anooneka uye anoonekwa, uye zvishoma nezvishoma kusvika makore makumi mapfumbamwe, apulo ichashandurwa kuva apulo-yakabikwa. Asi hupenyu hahusi kunze kwezvishamiso, uye kune nzira dzichabatsira ganda kuti rigare rakwegura uye rinokwezva kwenguva refu pasina kupa nguva yako.
Kazhinji kuti uende pasi, iwe unogona kushandisa nzira nhatu: mishonga yevanhu, zvipfeko zvakakosha, runako salon kana chirongwa chepurasitiki. Vanhu vazhinji vanoziva nezvekubudirira uye njodzi yekupindira nekupindira uye mamwe maitiro ekugadzira zvipfeko, uye mutengo wemitemo yakadaro dzimwe nguva inoruma. Asi mishonga yemusha uye zvipfeko zvinowanikwa kune vose. Izvo zvekukwevera chiso kumusha, tichataura nhasi.
Mishonga yevanhu, kana iyo iri mufriji yakakurumbira
Tanga kuzvitarisira kubva paudiki. Chinhu chikuru ndechokusarudza nzira dzauchazoshandisa, kuti dzinosangana nezvido zveganda rako uye, hongu, zera rako. Kune vakadzi vanofanira kukwevera ganda, iro rakarasikirwa neyekare yakasununguka, kune nzira dzakawanda dzakasiyana siyana, uye dzimwe dzadzo dzinogona kuwanikwa mufiriji yako kana mukatikiti yekicheni.
Nzira dzakanakisisa dzekutarisana nepamusoro pamba ndioatmeal, uchi uye zera jena. Saka zvishandiso izvi zvine simba rakasimbisa, saka vanogona uye vanofanira kushandiswa zviri zviviri zvakasiyana uye kubatanidzwa mumakwikwi akasiyana. Mutemo mukuru pakushandisa michina yakadaro ndiko kutsva kwavo. Chinhu chakapambwa hachizoiti chete zvaunoda, asi chinogonawo kutungamirira kune zvinokonzera kugadzirisa.
Kuti ushandise chigadzirwa sechigadzirwa chezvipfeko kubva kwavari, masikisi akagadzirirwa. Heano mimwe mitemo inotevera:
- paunoshandisa uchi uchi sechisimba, huchitsvene huchi uchi hunowanikwa. Nekushandisa kwayo, huwandu huchi hunoita kuti hupisi hudzivirire uye hunoshandiswa kune chiso nechiso chakaonda. Siyai kwemaminitsi gumi nemaminetsi makumi mana uye mushure mekugeza nemvura inodziya.
- kuti uite mask of oatmeal, iwe unongoda kuizadza nechinguva chemvura inodziya kuti uwane kusagadzikana kwegruel guru, uye rega iite. Zvadaro shandisa pane chiso nokuda kwemaminitsi 15-20. Iyi masikiti inokurudzirwa kuti ibatanidzwe neimwe chikamu, somuenzaniso - uchi. Kana pasina hupfu, inogona kuchinjwa ne oat flakes, iyo inowanikwa mukopa grinder.
- kushandisa puroteni - iwe unofanirwa kuitsvaira muhombamu, uye kushandisa sendimu yakanyorova chiso chako, siya kwemaminitsi gumi nemaminitsi makumi maviri nemasere uye usuke. Nokuda kweiyo mask, zviri nani kushandisa mazai ezvokudya kupfuura mazai evha. Izvo zvinokwanisika kusonganisa zvikamu zvakasiyana.
Iyo yakawanda yakakwana ichagoverwa nekushandiswa kwezvinhu zvitatu zvakasanganiswa zvakadaro: 1 yakarova mazai akachena, 1 teaspoon yeuchi chichena, 2 tablespoons ye oatmeal. Shandisa izvi masikiti, sekunge iwe wakashandisa izvi zvikamu zvakasiyana.
Musha unosimudza
A facelift inogona kuitwa nekushandiswa kwezvipfeko zvinotapira, izvo zvinongozadza mashefu ezvitoro zvose nezvizoro. Iko kune mahwendefa maviri, e, anonzi, kusimudzirwa kwemusha:
- zvinoreva kusimudza pamusoro;
- zvinoreva kusimudza zvakadzama;
Nokutenga nzira yekusimudzira pamusoro pacho, tinosarudza nzira nenzira yekusimudzira pakarepo, nenzira ye cream, mask kana serumisi.
Nheyo yezvavanoita inobva pakuziva kuti mushure mekushandiswa kwechiso chiso chinoputika chikwama, chinokwanisa kutsigira chiso chechivharo, uye zvishoma "kuvhomora" ganda. Idambudziko rei thuluzi iyi fragility. Uye kutaridzika kwako kwechidiki, neganda rakasununguka uye rakasviba richave riripo nguva yakareba apo mushonga wezvishamiso uchashanda.
Kazhinji, iyo firimu inogadzirwa neiyo agent inobviswa nyore nyore kubva paganda pamwe nekuita. Vagadziri vanovimbisa chigumisiro chinoshamisa icho chichagara kwezuva, asi mukuita chiito chezvipfeko zvakadaro zvinongotora maawa mashomanana chete, izvo zvinobatsirawo kutarisa. Nokudaro, kushandiswa kwemugadziro wakadaro kunofanirwa kuva nguva dzose. Uyewo, kana uchinyatsosimudza, hazvikuvadzi kuchenesa chiso.
Kazhinji, vazhinji vezvokudya zvekugadzira vachakurudzira chinhu ichi kwauri sekutaura, zvisati zvaitika zvinokosha, apo iwe unoda kutarisa zvakanaka.
Kunewo mari pamwe nemigumisiro yekudzika facelift. Mishonga yakadaro ine muhutano hwavo fibroblasts - zvinhu zvinogona kugadzira elastin, collagen uye glucosaminoglycans. Mushure mezvose, inobva kune zvinhu izvi, kana kuti panzvimbo yavo inowanikwa uye yakawandisa, kuti izwi rose reganda rinotaridzika, kusanganisira kubwinya kwayo, plastiki uye elasticity. Iyi mari haisi kupa mhinduro pakarepo, saka, kuitira kuti zvidikanwe zvakakwana, zvakakosha kushandisa zvidhori izvozvi kwenguva refu. Izvi zvinoitwa kuti zvive nechokwadi chekuti chiyero chinodiwa chezvinhu chakawedzerwa mumasero eganda. Kazhinji izvi zvinoitika mumwedzi mishomanana.
Chigumisiro mushure mekushanda - kusimbisa ruvara rwechisikigo rweganda, rinova rakanyanyisa, rinooneka rakasimbiswa nekushayikwa kwemakwenzi akanaka.
Imwe nzira yakanaka yekushandisa chigadzirwa chakadaro ndechokuti zvinoitika zvezvipfeko zvakadai paganda zvinokurudzira masero kuti avezve nekuvandudzwa nokukurumidza, sezvavakaita muhuduku hwavo.