Haisi chakavanda kuti mumwe nomumwe wedu anoda kuramba akarereka uye akakodzera hupenyu hwake hwose. Zvisinei, hazviwanzoshandisi nzira yatinoda, uye hatigoni kuzvichengeta tiri mumamiriro asi tisingashandisi nguva nesimba.
Kune maitiro akawanda anonyadzisa ekuchengetedza muviri wako nekutaura, asi kwete dzose dzezvikwani izvi zvinogona kuvimbwa. Kunyanya kwevanhu vakadaro vasingatendi mumagumisiro ezvokudya zvakasimba, chirongwa chepurasitiki nekugadzirira kurapwa, chirongwa chisina maturo chehutano chakagadzirwa.
Deredza uremu zvakanaka uye usingaiti
Munhu wose akaziva kwenguva refu kuti nzira yakanyanya nyore, inoshanda yakachengeteka yekugadzirisa ganda uye kubvisa masendimita akawandisa inozivikanwa sekuenda kushamba kana sauna. Asi pane mamiriro ezvinhu apo munhu asina nguva yekusununguka nekambani yakakodzera kuti azadzise chinangwa chakaiswa. Imwe nzira isina kujeka kune nzira yekushisa yemunhu wemazuva ano ip phyto bar inoratidzika se mini-sauna. Vakawanda vasikana vakaonga chiitiko chakanaka che phyto-chai. Kana iwe nguva dzose uchitora zvirongwa izvi, humwe huwandu hunenge "hunyunguduka", uye ganda richava rakasviba, rinotora uye rinobvisa svondo inonzi yavengwa. Chinonyanya kukosha chekurashikirwa uku, kuti muviri haubatanidzi kukuvadza kana kukanganisa, zvose zvinoguma nenzira yepanyama. Kuti uwedzere migumisiro ye mini-sauna kakawanda, unogona kuenda kunoputira uye kuisa muviri mushure mekunge wapedzisa nzira.
Kuchengetedzwa kwevechidiki uye kunaka
Chirevo chinonyatsozivikanwa cheRussia chinoti: "muzuva raunofanira kupedza, iwe hausati wakura musi iwoyo." Asi chokwadi icho chirevo ichi chinoratidza maitiro akanaka ayo musidhari wemisidhari unoratidzira pamunhu wemuviri. Nenzira chaiyo yeshoko, phyto-tissue inotambanudza maawa ezvinyorwa nenzira yakasiyana-siyana, inokurudzira kushandiswa kwemagetsi, kusunungura maronda emhuka yakarohwa. Pamwe chete neinoonekwa mushure mekutanga kwezvikamu - kuchenesa kweganda nekurasikirwa kwemazivi, mini sauna inobatsira pamusana pezvinhu zvose zvehupenyu mumuviri. Mune vanhu, kune kuderedza kunorwadza kwenguva refu kwezvinetso ne musculoskeletal uye nemagetsi emagetsi, priradiculitis, kupisa kunoporesa nyore, ropa rinowedzera uye izvi hazvizi zvose zvinowanikwa ne phyto-bacterium.
Its mini-salon
Haasi munhu wose anoziva kuti kurapa kwechirwere kunogona kushandiswa kwete chete muzvirwere zvemagariro uye spa salons, asi zvakare muimba yakazvimirira.
Fitobochka haigoneki uye inogadzikana zvikuru, inogona kukodzera mune imwe nzvimbo yekamuri duku. Hazvikuvadzi kushandiswa kwekudzikira uye simbi muimba, sezvo sendimu uye kutonhora hazvisiyi kubva mumunda. Hapana chido chekugovera mvura, pamwe nekugadzirwa kwemvura. Unganidza uye shandisa phyto-teyi nekutevera mirayiridzo inouya nekiti. Kushanyira sauna iyi inokwanisa kunyange vana vanopfuura makore matatu. Shamwari dzako dzinogona kupedza manheru ako ezvehutano uye runako, zorora uye upedze nguva mukambani inoshamisa.
Mutengo we sauna yezvishamiso
Nguva yekushanda yemisidhari yakadaro semisidhari pamusha, pasinei nenhamba yekushanyira inobva kumakore gumi. Nokuti imwe nzira inonzi vfitobochke inotora inorema 500 gramu yeupfu hwakanyanya. Kunyanya iyo iri mvura inogadziriswa nenzira yakasikwa, zvisinei, nekushanya nguva dzose kwe mini- sauna, kune kuora kunogara nekurema kwekureruka.
Kana kuri kukosha kwechiratidzo chakadai saaimba yeimba yacho, iyo inotangira kubva pamakumi mashanu kusvika kuzana makumi matanhatu emaRubles. Inogona kunge yakafanana nechikwereti, chivharo, denderedzwa, kunewo mifananidzo ye sedentary uye se-recumbent, chero ipi zvayo, kugadzirisa uye kushandiswa kushandiswa uye unhu hwakanaka hunoramba usingashanduki.