Chokutanga, unodya chii? Chirongwa chezvehutano hwepasi rose chave chichiziva kwenguva refu kuti kusuruvara kwebvudzi chiratidzo chechokwadi chekushaya simba kwesimbi. Uye vakadzi, nekuda kwehupenyu hwavo hwemamiriro ehupenyu, vari pasi pekushaya ropa rehupenyu kakawandisa kupfuura varume. Kuberekwa, lactation, kumwedzi kwemaitiro, zvinoderedza zvakanyanya kuenzana kwechiitiko ichi muropa. Kushaiwa kwesimbi mumutumbi nemafungiro ayo zvinongonzwisiswa nekutaura kwekutya kana kushayikwa kwemavhithamini, uye kazhinji ndebvudzi rinogona kureva zvauri kunyanya. Kushayikwa kwesimbi, kana kusagadziriswa nehutano hwekutsvaira, kunogona kuporeswa nokudya nyama, chiropa, chezi uye zvimwe zvekudya zvekudya, mafuta, mazai, uye zvokudya zvakagadzirwa ne vitamini C, izvo zvinoita basa guru mukugadzirisa kushandiswa kwesimbi.
Chechipiri, kurasikirwa kwebvudzi kunovhiringidza kushandiswa kwemagetsi, zvakadai sekukwikwidza kwechisimba, kunyanya mumvura yakadzika kana nesimbi dzesimbi, vashandi vekucheka bvudzi kana kubvongodza kupisa, kuisa mavara uye perm, sunrays, akapfeka zvikokovonho zvechando uye mimwe mavara echando uye kupeta. Zviito zvakadaro zvinoda matanho anokosha ekudzorera.
Uye naizvozvo, bvudzi rinogona uye rinofanira kudzorerwa kwete chete kubva mukati, asiwo kubva kunze. Nhasi madzitateguru edu musina mashizha makuru-tech, kuburikidza nemazana emakore ekuedzwa ivo pachavo, vakawana mapeji akawanda ezvakanaka. Semuenzaniso, izvi: unofanira kufungidzira muhuwandu hwepasipuni imwe yejisi yemusiki wepuniki imwe yealoe uye jisi yehuchi, chengetedza musanganiswa mufiriji, uye wedzera imwe yolk kune imwe pisipuni yevhisi musati washandiswa. Iyo yakawanda yakaita kuti vaise mvere uye vadzivanze, pasi pecheka uye bhegi repurasitiki kwemaminitsi makumi maviri. Ipapo bvudzi racho rinofanira kushambidzwa uye rinoputirwa mukati mevhudzi rimwe jira, uye osuka zvakare.
Zvirwere zvevanhu zvekudzorera bvudzi.
Kungofanana nechirevo chakanaka chekambani, bhiza uye chamomile. Uswa hunofanirwa kutora supuni imwechete uye kunwa kwemaundi mana emvura inodzika, ita hafu yenguva yekubika nekugeza bvudzi rako. Izvo zvinodiwa zvikuru kudzokorora nzira iyo zuva nezuva. Iwe unogona kushambidza musoro wako nemvura yakakonzerwa pamarangi emuorivhi, zvichibva pamvura yakadzika 2-4 machena.
Kazhinji kuparadzaniswa, kuparara uye bvudzi rakaoma zvinowedzera kubuda. Saka, inowanzoita kurasikirwa, inofanira kudyidzwa, kunyanya nerubatsiro rwehuni hwekuputira. Chero hupi yemafuta yemichero ichaita, asi zvakanakisisa ndeyomuorivhi. Iawa imwe usati washamba musoro wako, unofanidza kuisa mafuta mumusoro wepachifu uye woishandisa pamvere dzako uye kuputira musoro wako nechirasi, wozogeza icho ne shampoo yakawanda kuitira kuti vhudzi rako risatore mafuta.
Zvinonyatsozivikanwa kuti tincture yepepuru tsvuku inokonzera kuputika kweropa kusvika paganda uye kwete kungobatsira chete kudzorera uwandu hwebvudzi, asiwo kunosimudzira chiyero chekukura kwavo. Nokuda kwepuniki imwe ye tincture yepepuru tsvuku, tora mafuraji maviri epoti shampoo nemafuta ekukanda. Zvose izvi zvakanyatsovhenganiswa uye zvinoshandiswa kune vhudzi. Mushure meawa unogona kuzvishambidza.
A nyore tafura yemunyu inobatsira kutsungirira kwete chete nechinetso chekusuruvara kwevhudzi, asi nechinotyisa. Kuti uite izvi, pane musoro wakatsvaga wakagadzirwa, ita zvakawanda zvekucheka, uye uise munyu pamusoro pawo, uzviisire pasi pevharoti yepolethylene kwemaminitsi gumi nemashanu uye ugeze. Ita zviri nani mushure mekushambidza kwemwe musoro, mugumisiro uchanzwika mushure mechinomwe - chegumi.
Batsira bvudzi rako!