Inowira uye inowira.
Kuisa pane chikafu chechirikabhu uye mapaji akanaka, unonzwa uchitema. Asi kana bhurosi risina kuita chero pfungwa. Uyezve, haana kuda vakadzi.
Nzira yebras uye maumbirwo emabere aigara achichinja. Semuenzaniso, panguva yekurwisana kweFrance, vakadzi vakashandisa zvakafanana pakuita mazamu avo sezvavakaitira zviso zvavo. Vakatsvaka kusimbisa kuchena kwemazamu avo nemhando dzose uye kunyange kutema mitsetse yebhuruu pamusoro payo kuti iite chinyorwa cheganda rakajeka.
Asi muPapua New Guinea, vakadzi vakuru vasiri kuvhara mazamu avo, asi vanozvikudza vachiratidza, nokuti inobatanidza nekuberekwa. Mapfupa akakwirira haatauri akanaka.
MuEurope, mumakore ekuma1920, zvaive zvichikwanisa kuva nechifukidzo chemukomana wemukomana, uye zviri nani kuti zvisingagoni kuonekwa zvachose. Asi mumakore ekuma30 uye makumi mana kwakauya mafashoni ezere mazamu. Uye zvino wakasvika kunoponesa bra.
Bra zuva.
Pamberi pebrassiere, vakadzi vaipfeka corset yakasungirirwa yakasimba, iyo yakabata chikwata, asi yakaita chiuno chichida. Asi pakarepo vakadzi pavakaenda kunoshanda, vaida chimwe chinhu, chimwe chinhu chakasununguka. Chokutanga, mono-bra nekombe imwe yakagadzirirwa, iyo mazamu akaiswa. Zvadaro vogadziri vakagadzira bhandi maikombe maviri. Yakanga iri panguva ino iyo yerineni yekugadzirwa kwemicheka yakashandura kuratidzika.
Munguva YeHondo Yenyika, masoja eAmerica akatenga magazini, sezvo paive nevasikana vane mazamu ane mazamu. Vaya vakadzi vakagadzirira vakadzi kuti vashandise uye vakaisa bhandi ravo nehuwandu hwakawanda hwekunzwa vakafunga kuti kutarisa kwevasikana ava kwaizosimudzira mweya wevarwi. Uye muna 1970 kwakange kune mabrassieres ane mapfupa.
Ungasarudza sei?
Inofungidzirwa kuti vasikana makumi mapfumbamwe kubva kune zana vanopfeka bha yakashata iyo inovakodzera. Hukuru hwekombe dzinogona kubva paA kusvika F, uyewo dzine mazamu akaenzana. Kana ukaenzanisa chifukidzo chevasikana vaviri vanopfeka bhobho 75B, unogona kuona kuti vane maitiro akasiyana emuzamu. Uyezve, chifuva chinoshandura chimiro chayo uye hukuru mumazuva anokosha. Chiyero chebonde chinogona kuwedzera kana iwe uchitora mapiritsi ekuberekwa, uye zvadaro kuderera kana ukarega kutora.
Vasikana vaduku vanokurudzirwa kuti vafukidze bras nokukurumidza sezvinobvira, vachipa mazamu akanaka. Uye zviri nani kusaenda kwenguva refu pasina iye, nokuti bhokisi rinogona kukanda.
Nzira yekuwedzera sei mazamu?
Izvi zvinodzidzisa katatu pavhiki kwemaminitsi gumi, uye iwe unogona, wedzera mazamu nechiyero chimwe chete!
1. Isa maoko ako pamwe chete pamberi pebhokisi rako uye urege kuvamanikidza pasi, sekunge iwe unoda kuvhara chimwe chinhu. Verenga kusvika kune gumi uye zorora maoko ako. Dzokorora chiito ichi kusvika kune dzimwe nguva.
2. Mira uye uise maoko ako pamadziro, asi uchengete, musana wako wakarurama. Uye edza kufungidzira kuti iwe uri kufamba ichi rusvingo. Mushure memaminiti, zorora uye gweda maoko ako, wozoedzazve 8-10 dzimwe nguva.
3. Tora bhomba uye fungidzira kuti iwe uri skier. Musana wakarurama. Simudza maoko ako nedumbbells zvishoma nezvishoma kubva muhudyu uye usimudzire kusvika kumucheto wechipfuva chako, uye, kuverenga kune vatatu, ingoidzikisa zvishoma nezvishoma. Dzokorora chiito 6 - 8 nguva.
4. Nhema pamusana wako. Inofamba mumamiriro ehafu-akatenderera, tsoka patsoka, maoko ane dumbbells anotambanudzirwa kumativi. Zvishoma nezvishoma taurirana maoko pamberi pebhokisi uye zvishoma nezvishoma dzokera kunzvimbo yekutanga. Dzokorora kubva pa8 kusvika pane gumi.
5. Uyewo unogona kuedza kushandura-ups, izvo zvinoda kuitwa 8-10 nguva.
Ungasarudza sei bhora?
1. Chifuva chinofanira kuiswa mumakate kuitira kuti vanyatsopinda.
2. Bhora harifaniri kupindira nekufema.
3. Paganda sezvazvisina kufanira, gara kubva kwaari kwete.
4. Cherechedza kugadziriswa kwemaseri: hapana painofanira kubviswa kana kuputirwa. Mabhandi e-bra haafaniri kumira mumuviri.