Ichokwadi, rubatsiro rwevadzidzi vezvepfungwa mumamiriro ezvinhu aya hazvidikanwi kwatiri, kazhinji isu pachedu tinoziva nzira yekurira nayo kusagadzikana muhupenyu hwehupenyu uye kuora mwoyo, isu tine usimbe kuita chimwe chinhu, tichiruramisa kutambura kwedu nekuti, chii chatingadi akaita - zvose zvakafanana ticharamba takasurukirwa uye tisingafaniri. Asi izvi, zvakakodzera, chinzvimbo chevakadzi vasina simba, vanotadza kuora mwoyo uye kushungurudzika muupenyu - uye iyi inzvimbo isina kunaka. Yakagara ichizivikanwa kuti tiri kukwezva zvimwe zviitiko kumanzwiro edu. Nokudaro, kana uine kuora mwoyo nguva dzose, hupenyu hunotora marwadzo anosuruvarisa, iwe kwose kwose unoona zvakaipa uye iwe unofunga kuti haugoni kubva kunze kwechikwata ichi, kuti hauzombokwanisi kurarama nemamiriro ezvinhu aya. Asi isu tichaedza kukupa nzira dzakasiyana-siyana dzinobatsira kuti usunungure uye uzorore - uye kusagadzikana kwehupenyu hwose, kunyanya muhupenyu hwako hwega, zvishoma nezvishoma huchasvika "kwete", iwe uchaita maruvazve zvakare, saMay rose akasimuka pasi pezuva, uye pedo newe uchaonekwa murume anokwanisa kukudzivirira uye haangatyi kukurira mhinzwa yako.
Method One: Kutenga
Hungu, iyi ibasa rakadaro uye rakapfuura-rakataridzirwa nzira iyo inotibatsira isu, vakadzi, tinotarisana kunyange nekuderera zvakadzama kunotibatsira kuti tinzwe simba redu, kuwana rutendo matiri uye nekunaka kwedu.
Nekuda kwekutengesa kunounza mufaro mukuru, zvechokwadi, unoda mari yakawanda-kunyanya kana uchizoisa zvinhu zvakarongeka muwadhirove yako kana kuti uchinje imba, sekushandura wadhirove nekugadzirisa ndiyo inonyangadza nyaya dzebhadha redu. Zvisinei, dzimwe nguva zvinogoneka, uye kunyange zvakakodzera! Uye kana mari yacho yakasimba chaizvo-iwe unogona kuenda kutengesi nematombo uye zvinhu zvisingadhura, unodiwa pamwoyo wako. Somuenzaniso, kana uchida kugadzirisa hupenyu hwemusha uye kushandisa mari pane zvinhu zviduku zvemukati - kuramba wakachengeteka kune imwe nzvimbo yekuchengetedza uye upedze ikoko nguva yakawanda sezvinobvira, uchifungisisa chii chinokupa pfungwa yekufadza. Zvichida iwe wakaneta zvikuru kune zveseti uye nemhando dzose dzetikiti? Shanyira ma salons, iwe haugone kutenga - kungotarisa uye mutengo wemagetsi, zviparadzanise urongwa hwomunguva yemberi kuti uwane hupenyu hwakadaro, izvo zvingakupa mukana wekusatenga kunyange nzvimbo dzose dzekutengesa! Uye rega izvi zvose zvingangova kurota-asi iwe unoda kurota muupenyu hwedu. Kunyanya pfungwa ndeyezvinhu - usakanganwa nezvechokwadi ichi chiri nyore.
Asi sekutengesa bhabyki chete - Ndinoreva zvipfeko uye shangu - saka, kana pane mukana, edza kuita benzi kubva mukubwinya! Tora newe iwe shamwari dzako dzinofadza, shamwari, kuyera kunyange zvazvo mabhizimisi ose eguta! Edza nemifananidzo - zvichida ikozvino iwe uchakwanisa kunzwisisa kuti iwe hausi iwe pachako, kuti zvawakapfeka hazvina kuenderana nenyika yako yepakati. Asi kusagadzikana uku ndechimwe chezvisimbiso zvekukundikana kwehupenyu hwehupenyu hwega, nokuti varume vanotarisa mufananidzo wose, uye kana zvisingatauri kana kwete zvachose - saka havafariri mukadzi akadaro.
Kana usati wasarudza mararamiro emutambo uye mupfeko yako yaiva nzvimbo chete yezvikwata zvemitambo, T-shirts, zvigunwe, zvidzitiro uye sneakers - iva imwe! Shandura chimiro kune chaicho chakasiyana. Tenga zvikwangwani zvakanaka uye chipfeko chechikusiku, mbatya mbiri nemapendero - uye iwe uchaona kuti hupenyu hwako huchashanduka sei kubva pakushanduka uku!
Mhando mbiri: Mufananidzo mutsva
Izvi zvinoshanda kwete chete kumapatya atakambotaura nezvazvo. Pashure pezvose, zvipfeko - izvi zvinongova chimwe chezviro zvekusika chifananidzo chitsva. Iwe unochera zvakadzika, shandura bvudzi rako: bvudzi ruvara, haircut. Saka shanduka, zvekuti akashamiswa: Ndakaita sei ushingi hwekuita izvi neni? Chinhu chikuru ndechokuti mutsva wako mutsva unoita kwauri kune zvakawanda kupfuura yekare. Uye izvi zvinoda chimiro chakanaka.
Kana iwe uchida kuva Amazon inopisa - enda ku-solarium, nyora kuti uite massage, shanyira manicurist uye pedicure master - izvi zvinyorwa zvingakubatsira kubvisa kusagadzikana uye pfungwa dzinosuruvarisa, nokuti nguva yaunopedza iwe pachako nhunzi hadzizive uye dzinotizadzisa nematambudziko akanaka. Pashure pezvose, tinoona migumisiro yemabasa aya, sezvavanotaura, zviri pachena. Uye zvakanaka chaizvo kuzviona uri muchionioni, unoziva uye unoziva, asi uchiri kuchinjwa nekushandurwa. Kuziva mumukadzi akanaka uyo anotarisa kwauri kubva pakadzika kwezvioni, zvaanowanzoita.
Nzira yechitatu: Mitambo
Mumwe nomumwe wedu anoziva kuti kutamba mitambo nguva dzose kunogogodza dope uye pfungwa dzakaipa kubva mumusoro. Nokuti panguva yekuita muviri, hatina nguva yekufunga nezvehupenyu hwedu hwega, pamusoro pekuti tine chimwe chinhu chisingafungiri uye hachibatsiri. Kushungurudzika kunokwira kubva kwatiri isu kupfuura mipira yerubha mukudzidzisa. Pakupedzisira, isu tinodziyirwa uye tinonyaradzwa nepfungwa yokuti nemabasa ose anotevera anovandudza, zvakanaka, kuva akaenzana. Uye ndeupi munhu asingadi vasikana vashoma?
Izvi zvinoreva, nekupinda makirasi, isu, saka, tiwedzere mikana yedu yekusangana nemunhu akakodzera munzira yake. Uye kunyange zvazvo isu tose tichiramba uye tichiti hatidi mumwe munhu anotarisa panze chete, asi ngatirege kuchenjerera: kuti munhu anoda kuongorora nyika yedu yomukati, isu tinotanga kubata nekumufarira. Mushure mezvose, mukadzi wese anofanira kunge ane zest, iyo inomusiyanisa kubva kune vamwe vasikana vakanaka.
Mhando yechina: Ndiri mhizha!
Kuenderera mberi mubasa rako, kuti uwedzere kugadziriswa mubasa rako, kuti uende kunzvimbo yakakwirira yepamhanho yemhizha - imwe nzira yakasimba yekubva kure nezvakanaka, kukanganwa chirwere chiri mberi uye kuporesa nenzira itsva. Zvisinei, iyi iyi medari pamativi maviri. Kana uchibva kunekutenga, kuchinja mufananidzo uye mitambo inoshingaira iwe unongowana nekuvandudza, usina kupa zvibayiro zvachose, ipapo kana uchienda kubasa iwe unotadza dambudziko rekusiya zvachose mufaro wako. Izvi ndezvokuti kana iwe ukapinda mubasa rekatsigiri nekunyanyisa, ona mukati maro mufaro uye chinhu chimwe chete chinokurudzira hupenyu. Saka iwe unoda kuziva chiyero, kushanda nebasa, uye mhuri kuti mukadzi ave wekutanga. Nokudaro, kana iwe uchinzwa uine chivimbo nemudzimai wemazuva ano uyo akasimba mune hutano hwake hwemari, mira uye utarisa-tarisa: pane mumwe munhu ari kumusoro kwako here? Zvichida mumwe munhu ave achingoedza kuvhara nhumbi dzako dzesimbi, asi iwe hauboni? Usatakura zvakanyanya, gara uchiri mukadzi, kwete chidimbu chesimbi.
Nzira yeChishanu: Inyaya yemwoyo
Zvadaro ndinoreva hobby. Ndezvipi zvinokuvadza? Ichi ndicho chinhu chaunogona kuchengetedza nguva yako yekusununguka. Handitori basa nekuziva sezvinoitwa chido chekuita, nekuti basa ndiro rinokutora mari, uye kazhinji - kwete kufara. Hobby chinhu chimwe chete chinopa mweya wako rugare nerunyararo. Ndinotenda, kuora mwoyo kunopukunyuka kubva kune vakadzi vane chido, sezvo hazviwaniki ivo vakakodzera simba rekudzorera.
Saka, chii chinokufadza chingakunyengedza? Chii chandingakupa iwe nhasi? Zvakanaka, somuenzaniso, unyanzvi husingaperi hwekugadzira. Unofunga kuti yakapera nguva here? Kwete! Tarisa zvakapoteredza: zvinhu zvakagadzirwa zvino zvave zvakajeka, zvisati zvamboitika! Chimbofungidzira, iwe unokwanisa kuzvibatanidza iwe zvauri kuda. Kubhururuka kwemafungiro uye zvishoma kudhura, zvakanyanyisa!
Kudzokorora wadhirobe nekubatsira kwekunyorera nheyo nezvisungo, unogona kutanga kugadzirisa katekete nemashandi. Zvipfeko zvichakubatsira iwe. Chokutanga, chido ichi chinoita kuti kunyanya kunetseka kwehurongwa hwemagetsi, uye, rwechipiri, nekubatsira kwako unogona kuzvikomba nenzira itsva, nokuti mabhanhire, mhete, zvishongo uye mitsipa yegirasi mabhesi yakasvibira uye yakashongedza!
Kana iwe uchida, iwe unogona kutora femu, nheyo uye tambo dzakatsvuka - uye mushure mechinguva unoshongedza imba yako nemifananidzo yakavezwa yakagadzirwa. Iyo mukati ichashandurwa, imba ichava yakanyanyisa kupfuura iyo yaive, uye iwe uchadziyirwa nemafungiro ekuti izvi zvose zvawaita nemaoko ako pachako.
Uye iwe unoda kuita chimwe chinhu chisina kujairika - tapota scrapbooking nekuita kadhi paunoshumira! Chii ichocho? Zviri nyore kwazvo. Iko-scrapbooking yekutanga - ndiyo yakagadzirwa yevamwe albumist nemaoko avo pachavo nekubatsira kwezvinhu zvakakosha izvo zvinogona kutengwa pane imwe nzvimbo yakachengetwa. Iwe unogona kuzviitira album kana album pamusoro pehupenyu hwako nekungopinda mairi zviduku zviduku zvaunenge uchiyeuka. Nzvimbo yekufungidzira haisi yechokwadi! Kana iri kambani yekuita kadhi, ichi ndicho chinyorwa chemascards.
Iwe, kazhinji, iwe unogona kuita chero chaunoda - kwete kungoshandisa manheru pamusha pamberi peTV.
Method Six: Active Active
Hungu, usapfekedzwa mumos uye mhando pamusha, kumirira muchinda pamabhiza machena - shure kwezvose, achakuwana sei, iwe uchasangana kupi, kana iwe usingaendi?
Kazhinji enda kunzvimbo dzepaguru, tungamira hupenyu hunoshingaira. Pano une ruzivo rwakapetwa kaviri: uye kuora mwoyo kuchaenda, uye mikana yakawanda yekugadzirisa zvinhu zvose muupenyu hwako pachako zvichave.
Sezvaunogona kuona, zvinogoneka uye kunyange zvakakosha kuti utsungirire kuora mwoyo uye kukundikana muhupenyu hwako hwega, nokuti kushungurudzika kunopesvedzerwa nemaitiro edu anowanzopisa!