Nzira yekumubatsira sei mune izvi, chii chinoda kuverengwa, chii chokubhadhara zvakanyanya? Kunyange zvakadaro, basa rakawedzerwa romwana rinotsanangura mitemo yake. Chokutanga pane zvose, anoda mishonga yakawanda, zvinoreva kuti kudya kwake kuri kuchinja. Kukura kwecheche mu1 gore rehupenyu chinhu chinokosha muupenyu.
• Menyu itsva
Mhuka yemwedzi masere gourmet inowedzerwa nemishonga mitsva - inodya nyama uye cottage cheese. Zviri nani kutanga nyama yekucheka nehutu uye gwayana, se-low-allergen, uye kusiya mhou uye huku wekupedzisira (zvose zvigadzirwa zvenyama, semhando ipi zvayo mitsva, inotangwa nekuchenjerera, kunyanya kune vana vanogona kushaya mishonga). Zvakakoshawo kuti vabereki vazive kuti cottage cheese inotangwa mwedzi isati yasvika kana mwedzi mushure mekudya.
• Wardrobe
Zvakakosha kuti muongorori muduku asarudze nguo dzakanaka. Mutumbi une maoko mashoma kana akareba ane clasp pakati pemakumbo achagadzirisa dambudziko remaputi uye t-shirts achibuda kunze. Slips (makotoni akavharidza nemabhatani ari mberi) achapa kurara kwakanaka, vanogonawo kupfeka sepurasitiki kufamba, ivo vakasununguka uye havafambisi mimba, secheka rakasununguka remakumbo kana matani.
Mwedzi gumi
• Zvitsva zvitsva. Mumwedzi 10-11 mhuka yemwana inowedzerwa nehove, iyo, yakafanana chero ipi zvayo yakagadzirwa, inotangwa zvishoma nezvishoma, kutanga nechikamu chiduku. Zviri nani kutanga nehove yepasi-gogenic: hake, cod, pikeperch. Iva nechokwadi chekutevedzera zvinoitwa nemucheche kumuiti wakagadzirwa, zvinogona kuitika mukati memazuva maviri (chigaro chechigaro, dermatitis, kuzvidya mwoyo, nezvimwewo). Kana icho chigadzirwa chitsva "chakapa mhinduro", zviri nani kumirira nesumo yayo.
• Matanho ekutanga. Pakutanga kuedza kufamba kunotofanira kutenga mabheche emucheche - ane musana wakaoma, shongwe inokosha uye mabhanhire evharosi kana mashizha anotonga kusimudzira uye kugadzirisa gumbo. Kana mwana "rakes" rimwe kana maviri makumbo mukati, mazamu kana makumbo achionekwa seine "mavhiri" kana "Ixom" zvishoma-ichi ndicho chikonzero chokuonana nachiremba wemapfupa anorayira kudzivirira kana kurapa-kugadziriswa kukanganisa kunokonzerwa nekufamba. Kutenga kunobatsira - "mazino", uye kune vanhuwo zvavo "zvinokonzera", izvo zvakagadzirirwa kumativi emumukati uye pasi pezvimedu. Batsira kudzora kufamba kwecheche uye kudzivirire kubva pakugwa. Zvigadzirwa zvakasiyana-siyana zvinotsigira mwana (makateti, vatasvi vemabhiza, motokari dzine maoko, etc.) nekufambisa kufamba (mabhora, zvigadziro nezvimwe zvinhu zvinogadzirisa, zvidyidhe zvine mavhiri, marashi, nezvimwewo) hazvisi zvepamusoro mumba "Piyona".
• Kurara
Isai mwana kurara mumwedzi 8-12 (se, zvichiitika, uye vana vakwegura) kazhinji inonetsa. Mwana anomhanya kuti azive nyika, uye haararame zvachose, anokwira pamubhedha, anoramba kunyange kurara pasi. Kunyengetedza mwana kunobatsira mitambo yezuva nezuva (mitambo yakanyarara asati avata, kushamba, nhau uye nziyo yeusiku, nezvimwewo). Aya maitiro mashoma, ayo anodzokorora kubva zuva rimwe nerimwe, anogadzirisa kukanganisa kwekurara uye kupa mamiriro ekunyaradza (zvinhu zvose sekuwanzo zvinoreva zvakachengeteka uye zvakachengeteka). Pedyo negore, vana vakawanda vanoenda kune rimwe zuva kurara kwemaawa maviri, asi kune avo vanorara 2 nguva (1-1.5 maawa) kusvika kune makore mashanu, izvi zvinoonekwawo sechirevo. Mamiriro anonyaradza anokosha zvakare kuti arara akanyarara. Tsamba iri pabhanhire rakasungirirwa rakanyatsobatanidzwa pamatidziro uye harina kumira kana muchiroto mwana wechidiki anotendeuka uye anotora pamubhedha. Izvi zvinokoshawo kutarisa kureba kwemutsamiro, iyo ichawedzera nekukwegura (kubva pane zvakapetwa kakawanda kechipiri pakuberekwa kusvika kumusana mukuru wakaderera kusvika kumakore matatu). Kusvikira pagore, vanachiremba vanokurudzira kuti vaite pasina mitsiro zvachose - izvi zvinobatsira kumapfupa anobuda emucheche, zvakachengeteka kumucheche.
11-12 mwedzi
• Zvose zvinowanzoitika
Pakazosvika vana vane mazino gumi nemasere, vanopedzisira vashandura kudya kwevanhu vakuru, asi vazhinji vanochengetedza uye vanoyamwisa sechimwe chikonzero chezvinyorwa zve immunoglobulins, zvinokonzerwa nyore kudya uye kugadzikana mupfungwa. Vose vana vanogara vakavimbika uye vanocheka, uye vazhinji vanofamba vakasununguka munzvimbo yakarurama.
• Kufamba
Mafambi anozadza uye akasiyana. Mabhokisi ebhokisi, mashizha, mashizha, masitepisi - izvi zvose zvinokura nzira uye unyanzvi hwechecheche kutora muviri wake, asiwo inoshanda sechikonzero chekukuvadza, saka vabereki vanofanira kugara vachive vakangwarira. Kana uchida kufamba zvakanaka, zvakanaka kuti uve nehuvhu, huni, hurasi, makanda ejecha, mabhora, makrayoni ane mavara, sopu mabheji. Imwe nzira yeguruvhiri inogona kuva tricycle yevana ine mabhatani uye kupenya-kuputira muzhizha uye sledhi munguva yechando. Inobatsira kubva pazera remakore ekutanga kudzidzisa mwana muduku kuti afambe nemubati, achikunda nzvimbo dzose huru.
• Polyclinic
Mupolyclinic, "govadosika" inotarisira kunyatsodzivirira kuongorora (kuongororwa kwevanyanzvi uye kuongorora ropa, urini nemafuta), pamwe chete nemishonga yenguva dzose (kugadzirisa mantou, masero, rubella, parotitis), kuisa muviri kunogona kutarirwa (mugore rekutanga zvinokurudzirwa kutora zvidzidzo zvitatu, uye zvichienderera mberi pamasangano 1-2 mugore rimwe). Zvose zvinodzivirira kuvhara muviri zvinogadzirisa zvinetso zvakawanda, zvinotungamirira misungo kune inzwi raidiwa, inowedzera kuyerera kumatumbu e oksijeni nemuviri.
• Crisis First
Dambudziko regore rokutanga ndiro danho mukukudziridza mwana. Panguva ino mwana anoparadzanisa "Ini" kubva muchibvumirano "Ini naAmai", anotanga kuve nemafungiro akawanda asi asi asingazivi nzira yekugadzirisa nayo, yakawedzera zvido (yakawanda yakawanda!), Iyo inomanikidzwa nemiganhu uye kukwaniswa kazhinji nekuda kwekuchengetedzwa kwemwana (simbi, banga, etc.) - nengozi "mahara"). Iva wakagadzirira kuti munguva iyi mamiriro ezvinhu emucheche anogona kuchinja kune imwe nguva munguva pfupi yenguva: hysteria, kubata, kuda kutora pamapeni, nezvimwewo. Vamwe vana vanoratidza kufarira zvakanyanya mumitumbi yavo. Zvose izvi nezvimwe zvizhinji zvinoratidza zvirwere zvegore rokutanga. Kroha anoda kuzvimirira uye panguva imwe chete achitya mukana wekuva munhu, mumwe munhu. Munguva iyi nguva chete kushivirira uye rudo, caress uye kutarisirwa kunobatsira mwana kuti atarame nematambudziko ake maduku uye makuru eupenyu hunofadza hutsva!
Chenjerera, njodzi! Kuwedzera kwekufamba kwemwana kunodikanwa kukangwarira, tarisa kuti:
- Zvinhu zvakave zvakagadziriswa (mwana anogona kuvashandisa semutsigiri wekumuka uye kuzviputira pachake);
- kure, yakakwirira, asi zviri nani mukati mekodhi pachikona zvakabviswa madhiragi (uye vanasekuru muhomwe yake, zvakare!);
- Zvivharo zvakaiswa muzvivako zvinowanikwa;
- Zvinhu zvose zviduku, zvakakosha, makemikari emumba akacheneswa;
- mahwindo uye musuo kumabhokoni zvaivhara mashizha;
- pakanga pane chikwata chemasitepisi (kana imba ine guru repiri).