Zvinoratidzwa kuti nzira yehupenyu yehupenyu inobata 70% yehutano hwake. Nokudaro, kuoma ndeimwe yezvakanakisisa zvakasarudzwa kune avo vanoda kuchengetedza hutano hwavo nehutano hwevana. Izvi hazvisi tsika yekare. Kuoma kunobatsira kudzivisa zvirwere, kuchengeta maitiro akanaka kwazvo, kuwedzera hutachiona.
Chii chinotipa kuoma? Kunyanya, inobatsira kuvandudza uye kugadzirisa kupararira kweropa, pasinei nemamiriro ekunze, ayo, ayowo, achabatsira kudzivirira kutonhora. Pashure pezvose, hutachiona hunotonhora hunopinda mumuviri kana huri munyika isina kudzivirirwa, somuenzaniso, kana uchipfuura kubva pakupisa kupisa. Panguva ino, mutezo wemunhu we nasopharyngeal anobvumirana uye kupararira kweropa kunovhunduswa. Inopinda mukatikati memuviri, mavairasi anononoka kuparadza masero ayo asina kudzivirirwa. Iyi utachiona inobata nzvimbo yakakuvadzwa pamusoro pacho, uye kunyange simba guru. Kuoma - iyi ndiyo rudzi rwekudzidziswa kwemuviri. Zvakanakisa kuitanga kubva pazera remakore, izvo, nenzira, ndiyo yakakodzeresa iyi.
Pano pane mazano ehutano ekuoma, izvo zvinoda kuzivikanwa uye kutungamirirwa navo. Mukutsamwa, sezvinoitwa mune imwe nzira, basa rinokosha rinowedzerwa nemaonero akanaka. Pakutanga, kuti zviite nyore kuti vana vatsungirire kutsamwa, unofanira kuedza kuchinja nzira iyi mumutambo unofadza. Mafungiro emugumisiro wakanaka uyewo unhu hunokosha. Kutambudza kunofanira kuitwa gore rose, pasina nguva, kuwedzera kuyerwa kwemaawa. Iwe unofanirwa zvakare kusarudza purogiramu chaiyo iwe nemwana wako, kutanga kubva muzera, maitiro ehupenyu hwehupenyu uye chiyero chekugadziriswa kwayo kune nzira dzakadaro.
Iko mafungiro asina kururama kuti kuoma kunosanganisira kudiridza nemvura inotonhorera uye kuisvina nechando. Zvose izvi zvinosanganisira mukugadzirisa, uye iyi ihurumende yakasimba yezuva, maawa akawanda akakwana kurara, kudya kwakanaka kwakanaka, kugara uchirovedza muviri kunobatsira kuvaka muviri wakanaka iwe nevana vako. Uye, zvechokwadi, kuoma kunofanira kunge kune zvinhu zvakadai sekutengesa nemhepo, mazuva nemvura.
Kunyanya vana pamusha, iyo vacheche, vanofanira kutanga kutanga nekugamuchirwa kwemhepo yekugeza. Mushure mezvose, mwana anokwira gore anoda 2,5 pane imwe oxygen kupfuura munhu mukuru, sezvo muviri wake unowedzera simba. Nokudaro, nguva nenguva, 4-5 kakawanda pazuva, ventilate mukamuri iyo mwana aripo. Muzhizha, zvakanaka kuti uchengetedze vhudziro, asi haufaniri kukanganwa nezvekugona kwekunyora. Vana vanodzidziswa kugezera mudzimu kunyange muchipatara, kana vakasara vakashama kwekanguva pavanenge vachishambadzira. Muzhizha, iwe unogona kutora kufamba nemwana anenge achangobva kuberekwa, asi kwenguva pfupi - kwemaminitsi 20-40, uye munguva yechando zviri nani kumirira zvishoma uye kubuda mushure memavhiki matatu mushure mekuberekwa, uye kutonhora hakufaniri kudarika chiyero che 5 degrees.
Iko inofanira kunge yakanyatsotariswa kushandiswa kwekuita mwana sunbathing. Kusvikira kumakore matatu, zvakakosha kudzivirira kutaridzika kwemwana pasi pezuva, sezvo mavhiri emvura anokwanisa kukuvadza tender baby skin. Kuti udzivirire njodzi yekuputika, kutonhora panguva yekudzivirira kwevana vacheche kunofanira kuva inenge 22 ° C, uye kune vana vane makore 1-3 kusvika ku20 ° C, zvinodiwa kuti pakanga pasina mhepo mumugwagwa. Zvinorambidzwa zvachose kumutsamwisa mwana nezuva, kana kupisa kwemazuva kunodarika 30 ° С. Mushure mekusiya zuva, vanowanzoenda kumvura nzira.
Nzira inoshanda uye inowanzoshandiswa yekuomesa inogona kunzi mvura nzira. Tichifunga nezvezera uye mararamiro emuviri wemwana, unoda kuumba purogiramu yako pachako. Kune vacheche mvura nzira dzinoitwa sezvinotevera: mwana zuva rega rega anoshambidzwa mumvura, kutonhora kwayo kunosvika 36-37 ° C, kushambidza nguva - kwete maminitsi mashanu. Mushure meizvi, mwana wacho anofanira kudururwa nemvura ine kutonhora inopfuura 2 ° C. Kuti ashambidze mwana anotevera mvura, kutonhora kwayo ndeye 28 ° С, kwezuva rimwe nerimwe rechipiri kuderedza iro ne2 °, asi harifaniri kuderedzwa pasi pe20 - 22 ° С. Nokufamba kwenguva, nzira yekudzima inotanga. Pakutanga inoitwa nemubatsiro wemavheji anonaya, ane kutonhora kwe 33-36 ° C. Zvakakosha kuchenesa maoko emwana kubva pamuchindwe kusvikira papfudzi uye gumbo kubva patsoka kusvika kumabvi. Nzira yekudzima mwana wacho inofanira kupedzisira isingapfuuri nemaminitsi 1-2. Icho kutonhora zvishoma nezvishoma zvinoshandiswa kusvika 28 ° C, zvichiideredza ne1 ° C mazuva ose mashanu. Kunyaradza vana pamusha kunoguma nekukwira. Iyi nzira inotanga nechekuchechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechechecheche, ichienda zvishoma nezvishoma kumapfupa ake, mudumbu nemaoko, asi simba rekumanikidza kwemvura rinofanira kukwana Pukuta mwana mushure mokumutswa kunofanira kunge wakaoma, kunyange kubviswa patsva kweganda kunobvumirwa.
Kutambudza kunogona kunge kusingabatsiri. Izvi zvinoreva kutarisana zvakananga kwemuviri womunhu nemvura inotonhora zvikuru, chando kana mhepo. Asi pasina mhaka iyo nzira inogona kushandiswa kuvana vaduku.