Ngatitange nemubvunzo unogona kushamisa vanaamai vakawanda - ndiudzei, mwana wako anoziva kufema nemumhino dzako here? Izvo zvose nyaya yemaitiro. Kunyange munhu mukuru zvakaoma kugadzirisa kuda uye kugara achidzidzira kufema kwake. Uye mwana wacho? Nokudaro, vana vakawanda vanofema nemhino dzavo kana muromo. Kunyanya pamutambo wemasasa, apo mutoro unowedzera uye mamwe mhepo inodiwa. Panguva iyi, zvakanaka kuti mhino irege kufema kwete vana chete, asiwo vanhu vakuru. Apo patinofema nemumhino, villi yendima dzemvura dzinochenesa, inopisa uye inodziya mhepo. Izvi hazvirevi kungoita mikana yekufuridzira (zvirwere zvokufema), asiwo mukana wokupinda mukati moutachiona hwemhepo. Dzokorora - kufema kwemazuva ose kunokosha zvikuru!
Kana iwe ukaitika kuti ubate chando, usakurumidza kurwisana nechando nekubatsirwa kwezvinodhaka zvinosanganisa vasoconstrictive matonsi. Kushandiswa kwenguva refu kweivo kunogona kuunza kukuvadza kusingaenzaniswi. Zviri nani kushandisa shanduro yevanhu vakawanda mumapfudzi evana - nekuda kwechando, kunyura mutsva webeetti mujinga. Beetroot juice ine unhu hwakanaka hwevasoconstrictor uye bacttericidal action. Nekuda kwekusimudzirwa kwemazamu emumvura, hazvifaniri kungoitika chete uye kwete nguva dzose kunongedza. Vanachiremba vanoziva maitiro e rhinitis, umo madonhwe asingabatsiri zvachose. Izvi, somuenzaniso, zvinowanzopararira vasomotor rhinitis, iyo chiratidzo chezvinyorwa zvevirus dystonia, apo motokari inoshanda yemitsipa yeropa inodzvinyirirwa.
Saka iwe unodzidzisa sei vana kufema nemumhino dzavo? Zvakanakisa kutanga nekudzidza muviri unoshandiswa unobatsira mazamu maviri kushanda pamwe chete uye zvakaenzana. Mwana anogara akatarisa, kana zvichibvira, nemakumbo ake akayambuka, ruoko rwake rworuboshwe pachiuno. Muchiitiko ichi, ruoko rworudyi runofanira kurongedzerwa sezvinotevera: index index pane zvishoma pamusoro pebhiriji remumhino, guru riri pamakona ekanona akanaka, pakati pechigunhi kuruboshwe rworuboshwe. Zvadaro tora kufema kwakadzika (kwemaminitsi masere) kuburikidza nekweshure kwemanheru uye tora mweya wako kwemasekondi masere kusvika gumi. Mushure meizvi, tarisa zvishoma nezvishoma kuburikidza nemhino yakarurama. Muchiitiko ichi, kupisa kunofanira kuva kwenguva refu, kwete masere masere masere. Zorora kwemaminitsi gumi uye dzokorora zvinhu zvose. Asi kufema kwave kwatoitwa kuburikidza nemhino yakarurama, uye kuputika kusvika kuruboshwe. Uyu mhepo inofema inonzi "cuckoo". Iwe unogona kuidya iyo inonakidza zvikuru (dzokorora maitiro kusvika kusvika 10-12), uye mumwedzi vana vanosimbisa kwete kungofema kwakanaka kwemasikati, asiwo kuwedzerwa mune zvidziviriro zvemuviri pasina mishonga.
Iyo inobatsira kusanganisa basa iri nekushambadza kwezvinhu zvakasikwa zvehupenyu zvinokonzerwa nekufema. Kuchengetedza kwehupenyu hwehupenyu hwehupenyu hwehupenyu hunovhiringidza vanhu. Nheyo huru iri pakati pehuma, pamucheto we scalp. Imwe yacho iri panoperera mukati mejinga. Uye imwe imwe pfungwa iri pamusoro pemuromo wepamusoro, pasi payo mumhino. Kunyorera kwake kwakanyanya kunoderedza kusangana kwemvura.
Pfungwa inokosha inowanikwa pakati pebhiriji yemhino, mamwe maviri - pedyo nemapapiro emhino mumhino. Zvimwe zviviri - pamusoro pepakati pemapadhi emakumbo maviri emaoko.
Zvose izvi zvinonzwisisika kuwana, uye zviri nyore kudzikisa. Point massage inofanira kuitwa neinonyorwa mutsara nekuenderera mberi kwekufamba kwemaawa 2-3, zvishoma nezvishoma kuwedzera kupikisa kusvika pakuonekwa kwekuneta. Nenzira, iyo nzira yose ichakutora iwe maminetsi mashoma. Asi zvakakosha kuzvidzokorora mangwanani uye manheru. Saka, kutamba, unogona kudzidzisa mwana kufema zvakanaka kana kudzorera kufema kufema. Uyewo kusimbisa kusagadzikana pasina mishonga. Nenzira, mukurapa kwemahombekombe evana muvana, hapana humwe hunopesana hunopesana uye husingafadzi migumisiro. Uye izvi, iwe unofanira kubvumirana, zvinokosha zvikuru!