Mazano anobatsira ekukurukurirana nevarume

Kazhinji tinogara tichinzwisisa kuti ndeupi vanhu-vangave shamwari, vakaroorana kana vashandi vebhizimisi - tinoda kuona pedyo nesu. Uye isu tinoziva kuti nei tichida izvi kana vamwe varume - izvo zvatinoti "chandinoita".

Asi nei tichida mumwe munhu kana vamwe vanhu? Sei vanhu ava vachiwanzoita saizvozvowo? Sei chiitiko chejoker chiri kutarisa mimwe mitambo munzvimbo dzakasiyana? Mysticism? Chero bedzi kudai kutsvaga tsanangudzo hakubvunzwi nevanodzidza nezvepfungwa. Shandisa mikana yedu inobatsira yehukama nevarume.


Unfinished romance

Wati wambocherechedza here kuti vese vese vamuki vako mune imwe nguva yenguva yakajeka vanofananirana? Kutarisa kumashure uye kunzwisisa kuti mhedzisiro "vanhu vose vanoita - (kushandura shoko ripi neripi rinosuwisa)" rinorondedzerwa nehupenzi hwehupenyu hwako, umo mune chimwe chikonzero iwe wakasara neavo chete avo, vakakodzera mazwi chete anonyadzisa? Uye vakadzi vanosarudza iwe sevanonyengedza, havataridzi sevamwe, vachitanga nekecheche musikana? Nekunzwa kwakadaro kwekuziva, kuratidzika kwakaoma kunotanga, izvo zvinowanzoguma pamagumo akafa, nokuti zvimwe zvakasiyana, pane zvisinganzwisisiki "jokes zvekupedzisira", izvi hazvigone kutsanangurwa nenzira ipi zvayo. Sei zvakadaro, kuti tiri kutambudzwa nekuda kweupenyu kuburikidza "zvakasiyana kwete izvo"?


Mune nyaya yakafanana kune imwe neimwe, shamwari yangu yakandifadza, uye ikangomira uye kufunga, akaziva kuti chaizvoizvo varume ava vose vakamuyeuchidza nezvemurume waainge asina kugutsikana mukuda kwenguva yakareba. Nyaya yemanzwiro ake yakanga yaroora, uye haana kuzviona semvumo yekuparadza mhuri uye akatambura mukunyarara. Asi chete nei varume vakaonekwa muhupenyu hwake, ndiani akayeuchidza yeruzivo yakanga isina kumboitika? Hazvingave zvakanzwisisika kubva kune rumwe rutivi rwekuguma kukanda zvipimo mberi kwenguva here? Nhungamiro inobatsira yehukama nevarume ichakubatsira iwe kukudziridza maitiro akanaka ekuwedzera hukama.


Mupfungwa yepamusoro pane chimwe chinhu chinonyatsozivikanwa - "Zeigarnik effect" (mushure mokunge zita reSoviet psychologist Blumy Zeigarnik, uyo akatanga kuritsanangura). Zviito zvisina kugadziriswa zvinorangarirwa zviri nani kudarika zvakapedzwa. Panguva imwe chete ivo vanogona kuenda kumucheto we psyche, vanoita zvisingaonekwi, asi zvishoma nezvishoma vanoronga munhu nenzira yakadaro iye asingazvizivi akatsvaka mamiriro ezvinhu anodzokorora rimwe risina kuzadzikiswa. Mumuenzaniso wako, zviri pachena, musikana haana kupedzisa ukama nemunhu anokosha kwaari, uye anorongedza nzvimbo yakaipoteredza kuitira kuti vanhu vapinde mairi iyo inomubatsira kumamiriro ezvinhu aya uye pakupedzisira apedza.


Iyo nzira yekugadzira nzvimbo inonyanya kujeka uye haizivikanwi sezano rinobatsira hwehukama nevarume. Izvi ndizvo, somuenzaniso, zviratidzo zvisiri zvemashoko, izvo-zvakare, pamusana pekusaziva - zvinoteverwa nevanhu vari kuedza kuswedera kwatiri, uye vanoshumira sevatungamiri kwavari zvimwe zviito: kana kuti kuramba vachiita kubvumirana, kana kudzokera kune imwe nzvimbo yakachengeteka kana zvachose kupera mumhepo. Muhukama hwemurume nemukadzi, "mitambo" yakadaro yakare kare zvokuti inonzwisiswa zvisina kufanira kunyange nevasina ruzivo munyaya dzekutamba. Kutarisa, zvisingazivikanwi, mazwi ezwi - hatizivi here kuti zviri nyore sei kuti taudze murume: "Ndirove ini!" Kana kuti "Enda, iwe haugamuchiri pano"?

Uye kuguma, kwatinonyora kubva kune mafungiro akadaro, kubva mupfungwa yepfungwa, ndizvo zvatiri isu pachedu. Vanhu vanoonekwa muupenyu hwedu bedzi apo tinovabvuma ivo mairi. Uye nenzira, nhamba ye "zvinyorwa" zvinowanikwa zvishoma kudarika zvatinofunga. Pano pane chimwe chiitiko chepfungwa - mufananidzo wepasi.

Chero zvazviri , tinoona zvinopindirana mukati, uye hazvioni kuti hazvienderani nazvo. Kana kuti zvimwe tinongoda kusakanganwa kuedza kwedu kuswedera kune vamwe vanhu uye mune mamwe mamiriro kudarika kudzokorora kwedu kunodiwa nesu. Mazano anobatsira ekubata nevarume achakubatsira kuparadzanisa mune chero mamiriro ezvinhu akabuda.

Hasi nguva dzose mamiriro ezvinhu asina kukwana anodzokororwa sezvazviri, semuenzaniso kubvira pakutanga kwechinyorwa. Dzimwe nguva tinouendesa kune dzimwe hukama pahutano hwekufanana. Natalia Kravchenko akandiudza nyaya yemusikana aigara achidzokorora chimiro chakafanana muhukama nevarume: vakasangana kwemwedzi inoverengeka ndokubva vaparadzana, uye musikana uyu aive nechokwadi chokuti kuputsa kwakange kwakonzerwa nekanganiso yake, kuti akaita chimwe chinhu chakasimudzwa shamwari. Nyaya yakatanga nzira iyi "inofamba-famba mudenderedzwa" -kufa kwababa vake, yakaitika apo heroine yedu yaiva mudiki. Kurasikirwa kwakangoerekana kwaitika uye kwakamuomera iye kuti musikana uyu aisagona kunzwisisa manzwiro ake uye akatora kubvisa kubva muupenyu hwake kune munhu anodhura. Akamanikidzwa kuti arambe achirasikirwa nechiitiko chakafanana chekuparadzana kunokosha kwaari.


Enda kumagumo

Kubva pa "Zeigarnik effect" zvinotevera kuti tinoyeuka chiito chisina kupera seimwe nyaya, iyo yatinofanira kudzokera shure shure. Kana tikabvuma izvi, zvinoitika kuti psyche yedu haina kuziva kusakwana kwezvose - zvose zvinofanira kuendeswa kumagumo anonzwisisika, nokukurumidza kana kuti gare gare.

Nenzira, kubva kuchido chepfungwa kusarega bhizimisi risina kukwana, inonzi popular psychotherapeutic direction - Gestalt therapy - yakakura. Zvarinoreva ndezvekugamuchira nekuziva manzwiro ako, uye nekuwana nzira yekuvhara mamiriro acho ezvinhu, kana kwete chaiyo, zvino zvinyorwa. Narrative therapy (kubva pashoko rokuti "rondedzero" - rondedzero) uye psychodrama pamwe chete vanoshumira zvinodiwa zvakafanana.


Kune mazano akawanda anobatsira ekukurukurirana nevarume, kuti usingaita hupenyu hwako kupinda mufirimu "Groundhog Day" - kana zvichibvira kurarama manzwiro, hukama hupi kusvikira kumugumo, kusvika kudonha kwekupedzisira. Asi hazvisi nyore. Mamwe manzwiro akaoma mukukura kwawo anopfuura nepakati pezvikamu zvakasiyana, uye zviri nyore kuramba wakanamatira pamapapu ose. Iti, kushungurudzika, kana kubva murufu rwomudiwa kana kuti kuparadzana nemunhu waunoda, kunobva pakushamiswa kwekutanga kuburikidza nekuramba ("izvi hazvigone," "izvi hazvigone kuitika kwandiri"), pfungwa yekutsamwa ("ungandisiya sei? ! "), Kutongwa (" Ndinogona kugadzirisa zvose "," iwe ndiwe unokonzera rufu rwake ") kune kuora mwoyo kwenguva refu kana kuderera uye, pakupedzisira, kutora kurasikirwa nechitarisiko chechiedza, chiedza chinosuruvara. Jamu pane imwe nguva inenge yakazara nehutano hwepfungwa, uye kunyange utano hwepanyama.

Sei tisingazvibvumi kuti tipfuure mberi kwechimwe chimiro chekunzwa kukura? Chimwe chezvikonzero ndechokuti hatibvumiri kuti tive nematambudziko aya, kana vabereki vedu vasina kutitendera kuita. Yeuka: "Musikana akanaka haafaniri kutsamwira amai vake!"; "Usatuka, munhu wese anotarisa iwe!"; "Kushuva kunonzwa kusuruvara!" Iyi ndiyo nzira yatinokura nayo pfungwa yokuti kune manzwiro e "zvakanaka" uye "akaipa", uye tinoedza kusaedza izvozvi kuitira kuti tisagumbura vabereki vedu. Kunyanya chaizvo, hatizivi munhu uyo ​​akaerekana achinzwa chimwe chinhu "chakashata".


Kushungurudzika kusinganzwisisiki kune "makedheni", uye simba rayo rinopera rinova huni iyo iyo nzira yekudzokorora mamiriro ezvinhu inoshanda, kazhinji nekuita kuti tisunungure manzwiro ekunze uye "kuvhara" nhoroondo yedu, kana kuti, nguva dzose, imwe yakasiyana zvakasiyana, ichizvitsvakira chaicho chinokonzera .

Ichokwadi kuti kudikanwa kwekutaura manzwiro ako hazvirevi kuti tinogona kuzarura pachena, tichiti, hasha kana ruvengo munharaunda. Asi, zvichida, zvakakosha kuvepo kuvepo kwemazwi aya mukati mako uye kune vamwe, uye zvakare kukwanisa kutaura pamusoro pavo. Kuvabereki - ku "kusafanira" manzwiro emukomana kuti asatore pane zvinorambidzwa uye kurangwa, asi nechimwe chinhu chakadai: "Zvakanaka, iwe wakatsamwa, uye une kodzero. Zvichida, uye ndinenge ndakatsamwira panzvimbo yako.

Ngatitii pamwe chete nezvemashoko anobatsira ekubata nevarume, uye chii chinogona kuitwa kuitira kuti iwe usave wakaipa panguva ino. " Uye musatya kutya kunokonzera kukakavadzana - vanobudirira kwazvo uye vanodikanwa kune hukama. "Pavanoti kwandiri:" Hatina kumbokakavadzana mumhuri yedu! "- Ndinoshamiswa nokukurumidza: zvakadini mumhuri yakadaro kunofanira kuve nezvinetso zvakavanzika, mibvunzo isina kupindurwa, maitiro asina kufanana, manzwiro asina kufanira, zvakaoma sei kurarama mumhuri iyi, ipapo imwe yemhuri inotambudzika kubva mumuviri, i.e., somatic (kana kuti pane psychosomatic) zvirwere.